美味的三杯竹笋简单做法,三杯竹笋做法大全
一场春雨过后，屋后的竹林悄悄地变了，新生的小笋冒出了尖尖，头顶还顶着泥土，就迫不及待地要和世界打个招呼了。来自贝太厨房2013年3月刊6人份148千卡/人准备时间：10分钟烹饪时间：20分钟用料台湾米酒3汤匙春笋400g九层塔2棵红...
菠萝烧素鸡翅（低脂素食）的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料素鸡翅油菠萝盐克姜片糖菠萝烧素鸡翅（低脂素食）的做法素鸡翅提前2小时用清水泡开。锅里放入水，放入花生米大小的碱面，煮开，放入素鸡翅，稍微煮沸，搅拌一下，马上关火，盖盖，焖30分钟，素鸡翅就变得很嫩滑，不柴了。将菠萝去皮，切块...
纯素豆腐巧克力冰淇淋的烹饪做法，大厨教你详细做法
方子来自《健康冰淇淋手作书》纯素、低卡、低脂！！！！！不用多说这三个关键字就值得一试了好咩！用料豆奶300g豆腐（传统豆腐）300g椰浆100g可可粉35g细砂糖80g纯素豆腐巧克力冰淇淋的做法300g豆腐切块，放入沸水中烫1分钟左右捞出烫...
「圆满素食」滋滋美味丨辣白菜炖豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法
今天我们用上次教大家做的辣白菜来炖豆腐，好做得很，而且，那汤，那味儿，啧啧……吃了就知道，行动吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料老豆腐260克辣白菜100克辣椒120克生姜10克辣椒酱30克糖少量酒少...
青椒豆干超美味的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-15新婚小夫妻的家常晚餐⸜₍๑•⌔•๑ ₎⸝用料豆腐干5片青椒一个胡萝卜一小根生姜五片生抽一勺老抽一点点十三香半勺盐适量淀粉半勺青椒豆干超美味的做法豆干切小条，切薄点胡萝卜切小条，切细点青椒切丝生姜切片(吃的时...
生拌西葫芦丝（无油素食）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-09西葫芦能生吃，而且味道不错。用料西葫芦个盐克白醋苹果芝麻酱生拌西葫芦丝（无油素食）的做法西葫芦洗净，去皮，用擦子擦成长长的细丝，放入盘中。将一个苹果洗净，擦丝，剁碎，放入白醋，少许盐，一点芝麻酱搅拌均匀腌10分钟，倒到葫芦丝上...
素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-29夏天家属不想吃肉不想吃油腻的，那我就变着法子做各种素菜。简单又好吃，两个人一大盘抢着吃哈哈。用料冬瓜适量蒜2瓣盐少许虾米1把小米辣1根鸡精少许猪油适量素炒冬瓜|冬瓜这么简单做也能好吃鲜掉眉毛！的做法蒜切成片，小米...
有滋有味的香菇萝卜丝汤(素）的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-24我家的晚餐标配是四菜一汤。如果低于这个标准，就有人要叫唤说没有菜吃。汤虽说不是主菜，但也是必不可少的。端上桌，某些人不一定会喝，但是万一哪天没有，有些人就会觉得少了点什么，欠欠的感觉。作为煮妇的我，深感要伺候一家大...
川味小炒（回锅素肉） 一款福音菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-05四川朋友的福音……湖南朋友的福音……江西朋友的福音……想吃肉朋友的福音……刚吃素朋友的福音……爱吃辣朋友的福音……用料【食材】熏皮面筋250克香芹50克杭椒/尖椒50克红彩椒50克姜10克【调料】红油郫县豆瓣酱20...
「圆满素食」甘润滋补丨桑葚粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-25黄帝内经曰，“五谷为养，五果为助”。粥，集米果之香，温润而滋补。喝粥养生，早已被人们广泛认可。那么我们今天就来做一款适合这个季节饮食的水果养生粥——桑葚粥。它甜而不腻，且有滋补肝阴，养血明目之功效。一起来做吧！欢迎转...
「印式炸豆圈」Medu Vada/Vadai的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-29小时候每个午后都会有个老人推着脚踏车来到住宅区叫卖。脚踏车后座有个超大的玻璃箱子，里边是一格一格的各式各样的印度零食小吃，有花生，有粗的细的油炸香辣面条。给两毛钱老人会拿一张报纸，卷成火炬状，然后让你选格子里的...
清爽无油萝卜煲的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-23素食也可以很美味！用料白萝卜半根胡萝卜一根金针菇适量鸡腿菇一根香菇4个番茄一个大蒜适量大白菜5片各种你喜欢的蔬菜啥啥的清爽无油萝卜煲的做法准备铁锅一只，白萝卜（粗的最好）切圆片，不用太薄，因为是垫底的，均匀地铺在铁锅...
纯素麻辣香锅的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-29佛家菜系，净素，不含五辛。用料素麻辣火锅底料一大勺郫县豆瓣酱两小勺玉米油少许白糖一勺醋四滴素耗油两勺生抽1勺芦笋丝半袋杏鲍菇1个干木耳10朵干香菇6朵白菜15片素鱼豆腐6块干海带丝少许土豆1个山药1根孜然粉一小勺纯...
素食（仅记录）的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-15用料杂粮杂豆，蔬菜水果适量素食（仅记录）的做法千张，豆芽菜，白玉菇，豌豆，紫甘蓝，菠菜，西红柿贝贝南瓜，胡萝卜，亚麻籽三色糙米，胡萝卜，杏鲍菇，白玉菇，裙带菜，菠菜无聊的笨拙的手南瓜，鹰嘴豆，青菜，胡萝卜，金针菇，紫菜，红枣米豆腐，白玉菇，西兰花，玉...
简单素食生活～的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-22原来素食也可以很丰盛～用料各种水果，蔬菜,等等简单素食生活～的做法做菜！...
素食者·午餐-1的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-23蜂蜜胡萝卜魔芋炒小青菜清炒马兰头用料胡萝卜魔芋50g小青菜两只马兰头一盒400g素食者·午餐-1的做法洗净青菜，切段油，盐清炒即可...
🥔多层次口感：酸、甜、辣🥔old mother土豆泥‼️悄悄告诉你‼️的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-12土豆🥔是我们身边很容易得到的食物，做法也多种多样。很多朋友都吃过开封菜的土豆泥，但是贵且少。直到我做完以后，发现但凡有点钱就直接买了，费功夫劲做这个。哈哈哈哈哈吓到了吧，切实没那么难。就是光煮个土豆🥔就30mins。...
素食主义之美味淋蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-14不ps真的没卖相，但真的简单健康好吃。用料鸡蛋3个芹菜丁西葫芦丁彩椒丁玉米粒青豆粒圆蘑菇丁生菜碎盐酱油橄榄油/蔬菜油素食主义之美味淋蛋的做法热锅下油，倒进除蘑菇和生菜之外的素菜，过心即可，加入蘑菇和生菜翻炒，撒点盐...
「圆满素食」时令鲜蔬丨酸辣蕨菜的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-25我们选择食物，当然是原生态的最好。多吃时令蔬菜，自然新鲜、有益健康。蕨菜是常见的应季野菜，它营养丰富，具有利尿通便，清热解毒，杀菌消炎之功效，而且还很好吃呢今天我们就一起来做酸辣蕨菜。O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商...
番茄炒土豆（素食控）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-22人人都爱的土豆外加人人都爱的番茄么么生活真美好用料番茄1中只土豆1大只豆瓣酱1汤匙尖尖葱姜蒜番茄炒土豆（素食控）的做法番茄随意切~土豆切片适量葱姜蒜切好备用，因为是晚饭做的，就没有放姜。葱姜蒜爆锅后，下土豆大火翻炒...
低脂纯素-白豆糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-03按照传统绿豆糕的制作工艺，将就家里食材改良的白豆糕。用料小白豆/贵州叫团豆500克龙舌兰蜜50克亚麻籽粉50克低脂纯素-白豆糕的做法白豆提前加清水浸泡5小时以上或者晚上睡觉前泡上第二天用沥干水分放入电饭锅加适量清...
番茄花生浆炒粉丝（无油素食）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-06这道饭来自于福建名吃豆浆炒米粉。但我们改造了一点，用了西红柿，还是无油的。口味酸甜醇和，很好吃。用料粉丝把花生西红柿盐克五香粉番茄花生浆炒粉丝（无油素食）的做法取两把花生，放入豆浆机，加入水，按下开关，一会儿就做好了花...
「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-19今天教大家的是一种煮豆豆的方法，几乎适合于所有豆豆，比如红豆、扁豆、饭豆等等。用酸菜汤煮的，非常鲜亮。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料鹰嘴豆100克水1000毫升酸菜70克姜少量盐、蘑菇精各1克白糖2...
纯素美食｜抹茶蜜豆素奶油诞糕（无乳制品、无鸡蛋）的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-27本食谱部分参考自（谢谢厨友分享💐）；部分参考自书籍《无糖无黄油无鸡蛋的素食烘焙》。儿子四岁生日，本来纯素诞糕就很难买到，现在上海封控出不去也买不到，干脆自己动手做吧😄本来打算做个大诞糕，机缘巧合做了几个小诞糕，好在味...
素食，西兰花植物蛋白肠的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-05人间本无事，庸人自扰之。一生伤害我们自己最深的，就是我们自己啊。160320布里斯班用料西兰花适量植物蛋白素肠2根胡萝卜半根玉米粒小半碗竹盐适量蘑菇精适量植物油少许香油少许素食，西兰花植物蛋白肠的做法1、西兰花浸泡...
纯素· 清蒸豆腐的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-28有一次朋友来家里，做了这道菜，惊艳了所有人，简单又清新，很适合夏天。用料嫩豆腐一块花生油适量芝麻油适量花椒油适量辣椒粉适量花椒粉适量盐适量味全高鲜适量酱油适量薄荷叶适量纯素·清蒸豆腐的做法1.嫩豆腐，蒸三分钟后，把...
素食，缤纷玉米笋的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-30命由己立，福自己求，一个人只要真诚用功，多做善事，没有不感应的。决定一个人命运的关键因素，并不是风水、不是星座、不是命数，而是一个人的心。——《了凡四训》用料玉米笋适量红椒适量荷兰豆适量竹盐适量蘑菇精适量水淀粉适...
素食，马蹄莲藕蒸豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-30做一个脾气好的人，是对自己的宽容做一个脾气好的人，是对他人的关爱脾气越好福气越多，人生之路越顺利用料水豆腐适量马蹄适量莲藕适量松子适量豉油适量鲜花菇适量油豆腐适量植物油适量鲜蔬粉适量面粉适量素食，马蹄莲藕蒸豆...
红油金针菇丨翔宇素食的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-20过了五一就开始有夏天的感觉了，来点凉拌菜是最合适不过了，操作简单又爽口。这款红油金针菇鲜香爽辣，最适合夏天解馋了！用料金针菇200G秘制香辣酱2茶勺辣椒油1茶勺（或者根据口味来）香油1茶勺腰果酱2茶勺生抽1茶勺盐适量芹菜...
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