「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的烹饪做法,大厨教你详细做法

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「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图

今天教大家的是一种煮豆豆的方法,几乎适合于所有豆豆,比如红豆、扁豆、豆等等。用酸菜汤煮的,非常鲜亮。

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用料  

鹰嘴豆 100克
1000毫升
酸菜 70克
少量
盐、蘑菇精 各1克
白糖 2克

【圆满素食】开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法  

  1. 准备食材
    鹰嘴豆100克,1000毫升水,70克酸菜,少量姜,盐、蘑菇精各1克,白糖2克。

    「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图 第2张
  2. 鹰嘴豆100克,洗干净后用400毫升水泡一个晚上。第二天煮的时候直接倒进锅里,加姜丝,再加600毫升水。

    「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图 第3张
  3. 大火(900瓦)烧开后,转小火(400瓦),盖上盖继续煮,很快就软了。

    「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图 第4张
  4. 打开盖,加70克酸菜,转中火(700瓦)继续煮五分钟。

    「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图 第5张
  5. 然后加盐、蘑菇精各1克,白糖2克继续煮3分钟就可以了。

    「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图 第6张
  6. 盛到碗里就可以开吃啦O(∩_∩)O

    「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图 第7张
  7. 这种煮豆豆的方法,几乎适合于所有豆豆,比如红豆、扁豆、饭豆等等。酸汤煮的,很鲜亮,鹰嘴豆超市就有,像豌豆,不过有个小嘴巴,像鹰的嘴巴一样尖尖的。

    「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图 第8张
  8. 十分可爱,没泡以前有菱角

    「圆满素食」开胃汤丨酸汤鹰嘴豆的做法步骤图 第9张