桃胶雪燕皂角米是能补充人体的胶原蛋白，能补充女性身体缺失的胶原蛋白，对皮肤的话能起到一个美白润肤的作用。并且内含大量的丰富蛋白质，能有效的补充人体缺乏的营养，桃胶雪燕皂角米适用大众人群，对人体的好处还是比较多的。
用料
| 桃胶 | 6克 |
| 雪燕 | 4克 |
| 皂角米 | 5克 |
| 红枣 | 适量 |
| 冰糖 | 2大块 |
| 纯牛奶 | 半瓶 |
| 银耳 | 适量 |
美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法
准备食材，桃胶、雪燕、皂角米和银耳分别泡开 大概泡6-8小时
![美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤图 第2张]( "美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤图 第2张")
将桃胶、银耳、皂角米、红枣先放入养生壶中煮大概1小时 （要看养生壶的脾气哦）如果用平常的小锅子大概20分钟
![美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤图 第3张]( "美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤图 第3张")
最后放入雪燕、冰糖，在煮20分钟左右，不要煮太久血燕会化成水哦
![美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤图 第4张]( "美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤图 第4张")
放入牛奶 就可以享用啦！满满的胶原蛋白
![美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤图 第5张]( "美容养颜桃胶雪燕皂角米牛奶羹的做法步骤图 第5张")
小贴士
喜欢吃热的可以把牛奶加热