新入了个新宠,为了测试效果,做了这个燕麦鸡米花,结果非常满意。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 2个 |
淀粉 | 3汤匙 |
盐 | 适量 |
即食燕麦 | 2汤匙 |
油 | 1小勺 |
燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法
鸡胸肉切丁,放入盐、1小勺淀粉、1只鸡蛋、油,抓匀腌制15分钟。
腌好的肉裹上剩余的干淀粉。
裹上蛋液
最后裹上即食燕麦
裹好后静置5至10分钟。
空气炸锅180度预热5分钟,烤15分钟,中途翻面一次即可。
小贴士
肉里一定要加点食用油,加后肉质比较鲜嫩。
新入了个新宠,为了测试效果,做了这个燕麦鸡米花,结果非常满意。
用料
鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 2个 |
淀粉 | 3汤匙 |
盐 | 适量 |
即食燕麦 | 2汤匙 |
油 | 1小勺 |
燕麦鸡米花——空气炸锅版的做法
鸡胸肉切丁,放入盐、1小勺淀粉、1只鸡蛋、油,抓匀腌制15分钟。
腌好的肉裹上剩余的干淀粉。
裹上蛋液
最后裹上即食燕麦
裹好后静置5至10分钟。
空气炸锅180度预热5分钟,烤15分钟,中途翻面一次即可。
小贴士
肉里一定要加点食用油,加后肉质比较鲜嫩。