素鲍鱼,顾名思义,就是以素菜为原材料,加上各类素食调味料,以特殊的方式制成的菜肴,其不论从外形、味道等方面,都与鲍鱼极为相似。爱苗条的MM最近都在尝试吃素鲍,无胆固醇,低卡路里,高纤维质,不含防腐剂~
用料
杏鲍菇 | 1个 |
蒜瓣 | 1头 |
桂皮 | |
香叶 | |
花椒 | |
茴香 | |
蚝油 | |
干红辣椒 | |
葱 | |
姜 | |
料酒 | |
生抽 | |
鸡精 | |
味精 | |
白糖 |
素鲍鱼——简单食材做出高级感的做法
杏鲍菇切厚度适中的片状,十字花刀。蒜切泥。
起锅烧油,下杏鲍菇炸至表面金黄捞出备用。
热油下葱、姜、蒜泥、香叶、桂皮、干红辣椒、茴香、花椒,炒香后倒入杏鲍菇翻炒均匀。
锅中加水(或鸡汤),水淹没杏鲍菇即可。
倒入料酒、生抽、蚝油、白糖、鸡精和味精,搅拌均匀,中火慢炖五分钟,小火收汁即可出锅。
一个个肥美饱满的杏鲍菇出锅,乍眼一看还以为是小鲍鱼呢,杏鲍菇吃出鲍鱼的口感,简单食材做出高级感!
小贴士
切十字刀稍微温柔一点不要切到底部哦!