土豆(马铃薯)、红薯、山药这些“土里刨”的平民食材,不仅营养丰富,而且能做出殿堂级美味。方便快捷的干锅烹制,让家常菜瞬间变得不再寻常,一起来试试吧!
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用料
红薯 | 适量 |
土豆(或山药) | 适量 |
西芹 | 适量 |
干辣椒 | 适量 |
干花椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
蘑菇精 | 适量 |
孜然(可不要) | 适量 |
最“平民”的食材做出“殿堂级”的口味~干锅二薯·圆满素食的做法
【食材】红薯、土豆(马铃薯)、干辣椒、干花椒、盐、西芹碎和蘑菇精
•红薯、土豆去皮洗净,切丁过水(防止淀粉粘锅),滴干水分
•锅里烧热放油,把红薯土豆放下去
•开始要盖盖,翻炒到不跳水珠了,开盖,放盐、放干辣椒和干花椒等
•继续炒到土豆翻沙(有锅巴并且开始浮起一层粉),放西芹碎和蘑菇精继续炒几下,起锅干锅二薯别款:
【食材】马铃薯(红土豆)和白薯(山药),除了干辣椒和干花椒外,还加了孜然,其它做法同上面做法扫描二维码即可关注 公众微信“解密生命”,每周都有新食谱推出哦
小贴士
1、炒土豆的时候,入锅不要放的过快,否则不容易起“嘎嘎”(焦、锅巴),“嘎嘎”很香。
2、盖盖翻炒,因为二薯水没滴干,会跳起水珠。