参考月龄:12个月以上
一个个圆滚滚肉乎乎的,口感细腻、味道丰富、喷香十足,拿在手里着实激发了我的童心。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
用料
土豆 | 100克 |
猪肉泥 | 60克 |
玉米淀粉 | 25克 |
豆角 | 20克 |
胡萝卜 | 20克 |
鲜菇粉、无添加酱油 | 适量 |
彩蔬圆子 宝宝辅食食谱的做法
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:土豆100克、猪肉泥60克、玉米淀粉25克、豆角20克、胡萝卜20克 辅料:鲜菇粉、无添加酱油
操作时间:20分钟
美味指数:★★★★☆土豆、胡萝卜、豆角全部洗净切丁。
*这里的蔬菜可以任意替换,宝宝喜欢什么就加什么。将土豆丁、胡萝卜丁、豆角丁全部放入沸水锅中焯水。
待断生后捞出,沥干水分放入碗内,晾晾后在碗中加入猪肉泥。
碗中继续加入无添加酱油、鲜菇粉来调味,用筷子将食材搅拌均匀。
然后加入淀粉,继续拌匀,让口感更滑润。
取适量蔬菜肉泥放在手中,团成圆球形状。
所有小圆子团好后放入盘中。
冷水上锅,用中大火蒸12分钟左右。
*因为每个人团的圆子大小都不一样,所以你们还是要根据自家的实际情况去控制时间,主要以熟透为准。完全熟透后取出。待稍微晾凉后,记得直接让娃用手抓着吃,还能多锻炼一下手眼协调能力呢!
小贴士
辅食制作和喂养问题都可以私我哦:shipu996需要的话可以私聊我进辅食群