正宗美味的时蔬小炒 宝宝辅食食谱怎么做

参考月龄：12个月以上
作为一道很有烟火气息的家常菜，它来搭配米饭做午餐最合适，牛肉粒不仅鲜香，还有容易被人体吸收的动物性血红蛋白铁，很是补铁补血。
我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

用料  

时蔬小炒 宝宝辅食食谱的做法  

1. 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝
   食材准备：牛肉50克、鸡腿菇20克、玉米粒20克、荷兰豆20克、豌豆15克 辅料：油、无添加酱油、果蔬调味料
   操作时间：15分钟
   美味指数：★★★★★
   *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量

2. 荷兰豆洗净，去掉两侧的筋。

3. 鸡腿菇、牛肉分别切成小丁。
   
   *鸡腿菇就是长得像鸡腿，肉质更像肉的一种菌菇，你们可以替换成杏鲍菇、蘑菇、平菇之类的食材。

4. 将荷兰豆、蘑菇、放入沸水锅中焯水后捞出。 小宝宝记得焯水之后给豌豆去皮，以免被呛到。

5. 锅中倒入油，放入牛肉粒，翻炒至熟透状态。 牛肉也可以换成鸡肉、猪肉，都可以的。

6. 接着放入蘑菇丁、玉米粒、豌豆、荷兰豆，将所有食材翻炒均匀。

7. 在锅中加入适量的无添加酱油、果蔬调味料，再次翻炒。

8. 全部熟透后，将食材倒入盘中，最后挑出荷兰豆，装饰成菠萝的样子即可。

9. 简单、鲜香又营养，作为午餐再搭配一碗米饭，这样的豪华硬菜你可别错过了！

小贴士

辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu990需要的话可以私聊我进辅食群