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时蔬的精选知识

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奶酪三文鱼焗couscous的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料三文鱼3.5ozcouscous1cup鸡汤适量黑胡椒盐新鲜马苏里拉奶酪甜椒粉奶酪三文鱼焗couscous的做法三文鱼柳用黑胡椒柠檬汁等腌制后煎，然后用叉子适度叉碎鸡汤煮开后关火，倒入couscous搅拌，焖五分钟couscous倒进小碗，铺上...

正宗美味的草莓酱（低糖）用于慕斯、布丁怎么做

草莓酱一般都会很甜，不喜欢太甜，不做多，短时间吃掉，就把糖减量，味道还不错。不喜欢太甜的伙伴可以参考一下。这个没有草莓籽，特别推荐做慕斯、布丁口感细腻，做慕斯镜面很清澈漂亮哦。也可以加入牛奶、酸奶中，涂面包🍞也不错，这...

怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料西红柿个青椒个红椒个猪肉克姜片蒜瓣生抽蚝油料酒怎么会有这么好吃的下饭菜，云南红三剁！！！的做法1.番茄切碎，青红椒切碎，蒜和生姜（3:1）打碎，备用2.热油下姜蒜沫炒香，然后倒入猪肉沫翻炒至变色就加入生抽和料酒调味，然后盛出...

香橙肉桂卷派，TM6模力全开的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料柳橙卡士达100克糖4-6顆橙皮(不含白色橘絡)50克柳橙汁35-40克柠檬汁60克奶油，有盐或無盐，切块2顆蛋2顆蛋黃面团45克奶油，有盐或無盐，室溫軟化，切小塊45克水85克牛奶1顆蛋1小撮盐1茶匙香草香精5克新鮮酵母25克糖180克高...

时蔬的精选知识

吃不完的吐司怎么办——「简易时蔬鸡肉披萨」的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-23

用料吐司2片鸡肉50克盐1克黑胡椒粉1勺料酒1勺番茄沙司2勺胡萝卜少许玉米少许豌豆少许奶酪10克老干妈1勺吃不完的吐司怎么办——【简易时蔬鸡肉披萨】的做法做法:1玉米和豌豆解冻。胡萝卜去皮切丁。2鸡胸肉解冻，切小丁，...

蒜味开背虾仁粉丝时蔬😄的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

用料虾适量粉丝1把茭白1根蚝油1勺酱油1勺蒜5瓣糖1克姜2片食用油少量蒜味开背虾仁粉丝时蔬😄的做法粉丝清水盖没，泡软虾油汤：对虾去头，头上去沙包儿锅内少量油，加两片姜姜片略黄，加虾头虾头两面红色，炒香（看上去像炒蛋黄时的...

好吃的鲜虾时蔬烘蛋，营养减脂又饱腹，快学起来的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-10

完整视频可以戳这里哦：用料虾虾6只西葫芦半个圣女果5个鸡蛋2～3个蓝莓适量芝士片2片黑胡椒1勺盐1勺好吃的鲜虾时蔬烘蛋，营养减脂又饱腹，快学起来的做法把食材都准备好，鲜虾去壳去虾线，小瓜切片，圣女果洗干净。杯中打入两个鸡...

东菱百味佐料机+时蔬鸡肉饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-28

💕宝子们～好啊！今天来分享一道大人小孩都爱吃的时蔬鸡肉饼，肉质细腻Q弹，超好吃！✅鸡胸肉用东菱百味佐料机绞碎，三两下就好了，超级方便耶！自带大小双刀头，生熟分开健康又卫生。✅多碗叠加一体式收纳，小巧不占地方。✅无线便携设...

小鸡腿大虾烤时蔬｜空气炸锅版的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-08

这是一道懒人菜，小鸡腿也可以换成你喜欢的食材，毕竟空气炸锅品牌不一样，容量不一样，所以食材用量以及调味都不可能一样，料酒、盐、黑胡椒的用量根据食材用量以及个人口味加。用料小鸡腿4个大虾6只贝贝瓜（小）1/2个黄糯玉米1/3...

时蔬五花肉闷饭的做法步骤详细图,操作简单味道好

02-18

小红书上的食谱，先记录下来，实践过后再仔细写。转载自凡妈小厨房用料五花肉香菇胡萝卜土豆豌豆生抽老抽蚝油五香粉大米杯时蔬五花肉闷饭的做法五花肉、胡萝卜、土豆、香菇洗净切丁备用。锅里不用加油，直接五花肉入锅煸炒...

低脂低卡时蔬烤吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-16

吐司面包的新吃法，加上各种各样的蔬菜，健康又美味！用料鸡蛋2个吐司面包2片什锦菜适量黄瓜1/3根火腿1/3根牛奶100毫升黑芝麻适量低脂低卡时蔬烤吐司的做法什锦菜开水焯2分钟焯好水的什锦菜，黄瓜切丁，火腿切丁2个鸡蛋打散鸡...

豆皮时蔬卷，健康低脂又爽口的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-23

最近几天搬家，家里乱糟糟的，好多东西都还没归位，也没时间静下心来做菜，还好这次的蘸酱菜烹饪步骤相对比较简单一些，赶在最后时刻交作业了！用料豆皮1张黄瓜1根大葱1根鸡蛋1个豆瓣酱1勺豆皮时蔬卷，健康低脂又爽口的做法食材准...

快手美味的时蔬鲍鱼粥的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-11

孩子姨夫给了一罐去了壳的鲍鱼，分着冷冻好，随吃随用！除了煲汤炖着吃，熬粥也不错😊！按我的方法早起可以快速吃上这粥哈，美美哒上班去！来一起看看吧用料白米粥适量鲍鱼5只速冻什锦蔬菜粒一小碗姜片3片味好美白胡椒粉适量油适量...

豆皮小葱冻时蔬炒铺煎鸡蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-13

一个人做一个人吃用料鸡蛋4个盐适量豆皮4片小葱1把冻时蔬1碗鸡枞菌油半瓶克豆皮小葱冻时蔬炒铺煎鸡蛋的做法备添炒搅摊铺...

杏鲍菇鳕鱼·时蔬卷饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-08

鳕鱼被北欧人称为“餐桌上的营养师”,属于高蛋白、低脂肪食材,除了富含DHA、EPA外,还含有维生素A、维生素D、维生素E等。搭配富含维生素C的柿子椒、富含膳食纤维的杏鲍菇,是午餐的好选择。用料鳕鱼100克杏鲍菇50克柿...

冬令时蔬荟萃的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-03

食材：冬季时令蔬菜，红萝卜、红心箩卜、紫甘蓝、甜菜根、生菜、苦菊、、红叶菜、香菜产地：河南省汝州市健源六不用农场品质：原种、纯植物、酵素种植制作：保有每一种菜的原色、原味、健康、赋能！用料红萝卜1段红心箩卜2片紫甘...

美味的时蔬蒸饺简单做法,时蔬蒸饺做法大全

03-10

抓住吃春笋的最后时机，蒸饺吃起来！用料面粉450克开水100克冷水120～130克笋1根胡萝卜1根杏鲍菇1个干木耳1小把鸡蛋4个海米适量蒜苗几根时蔬蒸饺的做法面粉放入容器中，缓慢倒入开水，一边倒一边用筷子搅拌，然后倒入冷水，搅拌成...

快手咖喱鸡肉时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-11

这款咖喱菜品简单易烹，特别适合#上班族#，搭配米饭面食均可。以下食料为3人量。此美食烹饪中采用的味好美咖喱酱，味道清淡偏日式风格，特别适合不喜辣味的人士，烹饪中也可加入适量奶油，自成风味，零厨艺也可尝试。用料味好美咖...

田园时蔬咖喱鸡肉饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-05

2人份用料食材：鸡胸肉鸡大胸1块或鸡小胸4块洋葱半个土豆1个胡萝卜1根南瓜半片生花生（可不放）1小把西兰花1小朵调味：椰树牌椰汁/椰浆均可1罐牛奶/奶油均可150克四季宝花生酱1勺家乐浓汤宝半个好侍咖王咖喱2块水最好是热水...

虾仁时蔬太阳蛋·菠菜软饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-08

在《大力水手》播出之后,菠菜一跃成为蔬菜界的宠儿。虽然不会像影片里吃菠菜分分中拥有大块肌肉,但效果还是有的。因为菠菜含有丰富的叶酸,叶酸是肌肉生长的必需元素之一。搭配富含优质蛋白质的虾仁,健身更有劲儿。用...

一端上桌就被秒光的时蔬肉沫酿油豆腐的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-05

一道有肉有蔬菜蒸菜😍鲜美多汁😍营养丰富的简单家常菜😋一口下去香浓肉汁流出来😍简直是舌尖的美味😋用料油豆腐10个葱3根盐适量蚝油5g肉沫150克红萝卜半根香菇3朵生抽10g老抽5g生姜3片胡椒粉5克芝麻油适量一端上桌就...

美味的鲍鱼炒时蔬简单做法,鲍鱼炒时蔬做法大全

02-09

用料胡萝卜根鲍鱼炒时蔬的做法清洗鲍鱼。刷，去掉内脏和牙齿切花刀切蔬菜烫蔬菜（3分钟），再烫鲍鱼（水开下鲍鱼，烫一分钟）切姜蒜爆香，加盐，蚝油，炒香下蔬菜，鲍鱼，芹菜炒至芹菜软掉...

#空气炸锅·时蔬烤串的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-12

忙中偷闲的小美好。用料牛肉150克青椒1个香菇4朵菠萝半个生抽2勺蚝油2勺香油1勺味淋1勺调酒1勺花椒油1勺花椒1小抓姜3片#空气炸锅·时蔬烤串的做法牛肉洗净，切成2厘米左右的小块。加入上述调料们。加入一小抓花椒。加...

有颜值的瘦身早餐-土豆时蔬鸡蛋饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-28

元气满满的一天要从健康早餐开始！每天早上吃鸡蛋，可以增加免疫力、护眼明目，给我们补充一天的能量和营养成分。鸡蛋加上土豆会有饱腹感，是健康的瘦身食材组合。这道零厨艺的土豆鸡蛋饼操作方法简单省时。土豆丝在蛋饼底部...

迷迭香培根烤时蔬的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-22

菜买多了就这么处理吧，培根是所有蔬菜的好基友，加了家里种的迷迭香，锦上添花。最重要的是，这是一道快手菜！！上班族最爱！用料培根两条香菇适量小土豆6个洋葱1/4个新鲜迷迭香少量迷迭香培根烤时蔬的做法香菇洗净，剪去蒂。洋葱洗...

夏季健康减脂～三色炒时蔬的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

夏季小炒，简单美味又健康，只要加少许生抽调味即可，可以选择自己喜欢的蔬菜，也可以加虾仁用料荷兰豆100克胡萝卜1根莲藕1段生抽1勺糖2克盐1克夏季健康减脂～三色炒时蔬的做法四季豆去筋，莲藕、胡萝卜切片备用水中放1小勺盐，莲...

时蔬烤牛肋条的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-30

第一次尝试，基本完美，是自己想要的那种感觉用料牛肋条1斤洋葱2个蒜3头孜然粉3勺黑胡椒1勺生抽2勺料酒2勺盐1勺时蔬烤牛肋条的做法1，提前将肋条切块，生抽2汤匙，老抽2汤匙，盐0.5汤匙，料酒2汤匙，孜然粉搅拌匀后装在盒子或者保鲜...

美味的快手时蔬简单做法,快手时蔬做法大全

02-13

绿叶时蔬，洗净沥干水分，热油爆炒，适量盐调味，吃一口清爽和锅气。用料塔菜适量油适量盐适量快手时蔬的做法春天的塔菜，长脚🤓洗净沥干水分，热油爆炒。追求口感，可以多点油。适量盐调味。或者加点蒜末提味。纯清炒，简单，原味。...

简单大人宝宝辅食时蔬地瓜饼的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-08

不定期更新小甜点宝宝辅食用料面粉3瓢羹胡萝卜半根生菜3片小番薯1只简单大人宝宝辅食时蔬地瓜饼的做法材料大集合胡萝卜生菜汆一下切碎小地瓜蒸熟所有材料混合，太干就＋一丢丢水不粘锅放一丢丢油，也可以不放煎熟开动小孩...