三文鱼土豆圆子－－宝宝辅食食谱的烹饪做法，大厨教你详细做法

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我是一个两个小宝宝的老妈子，因上班，在大宝的辅食忙稀里糊涂养这么大，导致大宝偏食，所以在二宝的辅食上认真对待，所以我把平时给宝宝做过的辅食整理出来，收录在我的微信公众号“笨笨团子的宝宝食谱”，分享一点自己的经验，让宝妈们少走点弯路，也记录两宝宝的食谱，等宝宝长大了，会骄傲的说：“瞧我妈妈多棒”。如果大家想不出给宝宝吃啥的时候，就加我微信，来转转吧，说不定灵感就来了！我们一起陪着宝宝长大

用料  

三文鱼土豆圆子－－宝宝辅食食谱的做法  

1. 土豆削皮

2. 切成1厘米左右的小方块
   
   
   ＊大小按宝宝的咀嚼能力来定哈

3. 开水入锅，煮10分钟左右，到土豆熟了，但还有一定硬度的状态，把土豆用筛子捞出，不用特别的沥干水份，放入装有面粉的保鲜袋里晃动，或者用手搅拌，使土豆裹满面粉
   
   
   
   ＊不要煮得太烂哦，要不然不成粒

4. 可以用手稍微攥一下土豆，使面粉裹得更紧，防止入锅面粉散掉

5. 裹满面粉的土豆用筛网把多余的面粉过筛掉，备用

6. 三文鱼切丁，用姜片盐制15分钟左右去腥

7. 南瓜切丁，油菜切丁
   
   
   
   ＊这里大小以宝宝咀嚼能力来定哈

8. 锅中倒入适量婴儿食用油，放入三文鱼稍微煎制一下

9. 加适量水，放入南瓜煮开
   
   
   
   ＊水量以自己做的土豆疙瘩多少来定哈，需要能没过土豆疙瘩的量哦

10. 再加入土豆疙瘩，中小火煮10分钟左右

11. 加入油菜叶丁，二分钟后搅拌均匀，就可以出锅了

12. 一碗甜甜的南瓜三文鱼土豆圆子就做好了，营养非常的全面，而且很快手，老少皆宜。裹着面粉的土豆煮开后有点Ｑ弹，但小宝宝又能轻松嚼碎

13. 辅食制作和喂养问题都可以私我哦  ，我们一起陪着宝宝长大

小贴士

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