夏日快手菜系列,最近感冒,饮食宜清淡,我家小胖隔三差五的就要求吃洋白菜,清炒搭配虾米皮味道很鲜~这样的快手菜我觉得很适合上班族🥗
用料
包菜(洋白菜,卷心菜) | 1棵 |
虾皮 | 适量 |
蒜头 | 4-5瓣 |
蚝油 | 适量 |
橄榄油(其他食用油均可) | 适量 |
清炒卷心菜J_小葱’S的做法
一颗卷心菜,剥掉外面不好的叶子,洗一下
切半,去掉根部,然后切丝儿
切好的卷心菜丝儿,可以再冲洗一遍
蒜切片,虾米皮凉水冲洗一下,去杂物
蚝油,提鲜
锅中倒入适量橄榄油
油热下蒜片
翻炒一下,煸出香味
下虾米皮,翻炒
煸炒几下,让虾米皮煸出香味儿
然后下卷心菜
菜量会很多,不用担心,蔬菜遇热很快会变软,翻炒一下
连续翻炒后,这时的卷心菜已经变成了鲜嫩的黄绿色,这时的菜已经是六成熟了
倒入提鲜神器,蚝油,适量即可。盐就不需要再放了,虾米皮是咸的,蚝油也有咸味,再加盐菜会咸。也可根据自己口味加盐
加入蚝油翻炒一下,使卷心菜均匀的裹上蚝油汁,这时的卷心菜会看到拌匀蚝油的菜汁,就可以关火出锅了。
装入大碗就可以吃了~