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蔬菜的精选知识

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南瓜花生核桃豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料南瓜250克花生50克核桃10-15个黄豆35克水1000ml南瓜花生核桃豆浆的做法南瓜切块，所有食材放入豆浆机，加入1000ml，选择米糊模式...

健身餐菜花炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好

特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...

法式香缇泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好

太古汇新开了一个双立人的旗舰店，一楼是销售展厅，二楼是餐厅和美食学院，可以报名学甜点和中餐，一次吃饭的时候看到隔壁课堂在做上海菜饭，香味扑鼻，于是在网上报名了课程。第一堂课是香缇泡芙，上课的是一位年轻可爱又漂亮的蓝...

开放式芝士三明治/迷你pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料面包片4片马苏里拉芝士适量黄油适量（可放可不放）沙拉酱适量黑胡椒适量鸡蛋2个胡萝卜半根土豆2个虾滑适量吞拿鱼1罐娃娃菜半颗开放式芝士三明治/迷你pizza的做法胡萝卜切丁（焯水）、娃娃菜切丝、鸡蛋煮熟切丁、土豆蒸熟...

蔬菜的精选知识

无油减脂咸蛋蔬菜煲的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-24

这道菜适合容易出水的根茎蔬菜，如芥菜水，东芥，娃娃菜，快菜，冬瓜均可~我用的是1100毫升砂锅，配一颗快菜正好合适。用料快菜1棵熟咸蛋（不用放盐）1个广式腊肠半根枸杞少许葱花少许鸡汁少许味精少许麻油少许无油减脂咸蛋蔬菜煲的...

培根蔬菜汉堡的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-30

用料食材：汉堡胚、培根、生菜、蕃茄、蕃茄酱、洋葱培根蔬菜汉堡的做法煎锅加热黄油融化放入汉堡胚慢煎煎好的汉堡胚备用煎锅不用加油，直接加热放入培根培根自己会出很多油脂美式芥末酱和冠利酸黄瓜酸黄瓜切片、番茄和洋...

美味的蔬菜🥕饼简单做法,蔬菜🥕饼做法大全

12-25

用料面粉1小碗胡萝卜1根鸡蛋2个黑胡椒粉适量花椒粉适量蔬菜🥕饼的做法准备食材：忘记拍火腿了，一会儿补上2.💎绿甘蓝切丝，放盐杀出水份！💎着急的可以放盐，用手抓一抓，水份出的特别快㊙️杀出水份以后，清水洗净！3.💎放入熟花椒碎...

疫情期间绿叶蔬菜存储方法的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-20

最喜人间烟火气！喜欢每年的这个季节，墨绿墨绿色的绿叶🍃菜。上次早晨菜市场买菜，一边感慨只有这个季节有，旁边的八十多岁的老太太让我烫出来过凉水冰箱保存，说是一年也不会坏。一个认真教学可爱的老太太呢！上周试了试，还真不...

Ratatouille 普罗旺斯炖蔬菜的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-24

留学期间参考外网各个菜谱的结果。成品至少1千克以上，可以供家庭6～7位作为其中一道菜食用的量。人少至少可以减半来做，或者吃两顿。用料番茄9个中等大小茄子1个，最好用长茄子绿色西葫芦1个黄色西葫芦1个红甜椒1个黄甜椒1...

自制天然色素蔬菜粉的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-30

用料胡萝卜3根菠菜叶适量紫薯3个自制天然色素蔬菜粉的做法冰箱里的胡萝卜吃了太久，正好有紫薯和菠菜，用来烘干。紫薯切约0.5厘米的厚度，直接放蒸格上蒸。胡萝卜跟紫薯一样操作。菠菜叶洗净，水开加盐，放入菠菜叶。焯水月半...

蔬菜浓汤（美味秘密，灵感每一刻）的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-06

用料綜合蔬菜(如：節瓜、紅羅葡、南瓜、地瓜、西洋芹)，切塊750-850克水1茶匙蔬菜高湯醬或1蔬菜高湯塊(可用於0.5公升)1茶匙盐25-30克橄攬油170-200克綜合香料蔬菜(爆香用)(如：洋葸、紅葸頭、青葱和蒜苗)，切塊(約2公分)700-...

葱油蔬菜燕麦粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-12

用料皇家小虎黑胡椒烤肠2根胡萝卜丁10克玉米粒10克青豆粒10克干香菇4朵开水250克上海青苗6颗桂格原味即食燕麦片10克🔸调味葱油酱1汤匙葱油蔬菜燕麦粥的做法黑椒肠斜切片干香菇泡发切片上海青苗切小段放入盐水浸泡10...

牛排蔬菜炒面的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-25

买了腌好的牛排，趁着放小长假的时间享受一个丰富美味的炒面,既健康又美味。用料牛排250G洋葱半个苞菜五片胡萝卜半根蒜末适量小米辣少许酱油适量葱段适量牛排蔬菜炒面的做法蔬菜切丝，面泡好沥干水。牛排煎至八分熟，切条...

浓汤宝蔬菜面的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-29

简单又好吃！用料浓汤宝1个挂面1把青菜4颗胡萝卜半根火腿肠1根水两碗半浓汤宝蔬菜面的做法两碗半水烧开，放入一块浓汤宝，化开后放入胡萝卜片、火腿肠片（或其他喜欢的蔬菜），水开后下入挂面，煮的差不多时再放入青菜煮一会就可以...

#太精致生活#蔬菜包的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

一说到"鲜"，脑海中就不由自主想到了蔬菜，看着新“鲜”，吃着清“鲜”，今天这道蔬菜包，原材料选用新鲜包菜和胡萝卜，搭配鸡蛋翻炒，一鲜到底！切好的包菜丝、红萝卜丝一起翻炒，加入减盐不减鲜的“太太乐原味鲜”减盐生抽，提味又增香...

不用模具的蔬菜猪肉肠的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-24

用料猪肉200克香菇1朵胡萝卜半根不用模具的蔬菜猪肉肠的做法准备食材，洗净切块肉和蔬菜分别打碎加入调味料，搅匀后装入裱花袋平底锅刷油，挤入肉条，可以长条也可以圆形不柴不硬很好吃小朋友都喜欢...

无油豆腐蔬菜团子的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-12

减脂餐用料老豆腐1块胡萝卜🥕（丁）1根香菇（丁）若干火腿肠（丁）1根小葱（段）3-5根鸡蛋1个料酒1勺蚝油1勺酱油1勺孜然粉少许辣椒粉少许盐少许无油豆腐蔬菜团子的做法捏碎揉成小团团，空气炸锅200度20分钟...

蔬菜小饼「宝宝辅食」的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

平时不管吃啥面食，总感觉带馅的要更香。但是馅饼做起来又很麻烦，不如你们就来试试我这个版本！用料普通面粉200克胡萝卜15克小葱10克酵母2克油适量盐适量面粉适量蔬菜小饼【宝宝辅食】的做法小葱、胡萝卜切碎，这里你们也能...

自制蔬菜小馒头的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-29

喜欢吃馒头的可以试试加蔬菜，做成彩色果蔬小馒头哦！用料酵母1克奶粉6克糖10克南瓜泥45克甜菜汁40克菠菜泥42克普通面粉100克玉米油2克温水适量蝶豆花水38克自制蔬菜小馒头的做法准备彩色果蔬面团准备蓝色面团准备绿色面...

蔬菜豆腐饼「快手美食」的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-27

用料豆腐400克左右面粉130克左右鸡蛋1个青菜2颗胡萝卜1根胡椒粉&辣椒粉适量盐3克左右蔬菜豆腐饼【快手美食】的做法准备食材食材切丁，打入鸡蛋，加盐和胡椒粉等加入豆腐抓匀加入面粉抓匀（酌量）锅中倒油，中小火煎至两面...

低脂蔬菜煎饼的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-13

看抖音王炸夫妻在日本，她闺蜜做的，改了一下，记录下来，省得下次做找不到#健康低脂#用料包菜4分之1个鸡蛋1个胡萝卜半根虾滑1袋魔芋米（或魔芋丝）1包松饼预拌粉（人家是玉米粉，我没有，我想面粉应该也行）适量盐一小勺生抽（家里没生抽...

正宗美味的「蔬菜虾肉肠」400个月的宝宝都爱吃的辅食！怎么做

12-12

咱们有段时间没做辅食了，但是这肠一出锅那四溢的鲜香，就知道我的手艺应该没有退步~有着胡萝卜和玉米的点缀，小小条的肉肠显得特别诱人，吃起来滑嫩鲜甜，别说几岁的小宝宝了，就算几百个月的你们也会喜欢~这次的肉肠我是以虾仁...

剩粥剩米糊稍加改造「营养蔬菜糊」🤙🤙🤙的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-22

一般每次熬粥都会剩下，一顿喝不完。。。米糊也是，放放到第二顿，尤其是隔夜后，再次加热总是觉得口感差了很多🌚🌚但是千万不要到掉哦，添加点蔬菜，鸡蛋，稍加改造，一碗好喝的「营养蔬菜糊」就做好啦嘿嘿🤤🤤🤤我的是昨天的剩米糊...

蔬菜鸡肉饼「东菱百味佐料机」的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-28

适合减脂期吃的蔬菜鸡肉饼，低卡饱腹，不硬不柴，一口咬下去有肉有蔬菜，满满的蛋白质和维生素，特别健康，最重要的是好吃不胖～最近试用了东菱的百味佐料机，做减脂餐也不用愁，解放双手，还可以变着法的做蒜蓉虾，牛肉馅饺子，鱼丸，芋泥……...

超美味的改良土豆蔬菜饼😃的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-28

把午餐肉换成酱牛肉，面粉换成玉米粉，减脂又好吃，我能旋一盆🤓🤓用料土豆1/4个胡萝卜1/4个鸡蛋2个酱牛肉一拳包菜1/4个玉米粉100克小葱半根盐少许胡椒粉少许超美味的改良土豆蔬菜饼😃的做法将土豆，包菜，胡萝卜酱牛肉切丝，加...

蟹柳蔬菜薄饼的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-02

家里有什么就做什么，发挥你们的想象力吧！用料面糊:中粉50克鸡蛋1个大号的盐2克牛奶80克油8克食材:蟹柳6根团菜3片油少许(用于煎制)蘸酱:色拉酱1大勺芥末少许蟹柳蔬菜薄饼的做法先制作面糊，把中粉，盐，牛奶，鸡蛋混合均匀，有条...

蔬菜鸡胸肉三明治的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-31

我的菜谱都是一个的量大家根据自己的需求量用料娃娃菜半颗鸡胸肉2块吐司4片胡萝卜1根牛肉丸1个虾1只蔬菜鸡胸肉三明治的做法水煮牛肉丸，虾，胡萝卜水煮鸡胸肉切丁往吐司上放材料加上保鲜膜打包...

蔬菜虾仁营养汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-24

营养汤来喽简单易做，有菜有肉有汤，适合大人孩子轻松解决孩子不吃青菜的烦恼用料虾仁15个鸡蛋3个小白菜叶子3颗西红柿2个白胡椒粉3克左右盐若干香油，生抽，鸡精若干小香葱若干蔬菜虾仁营养汤的做法西红柿切块备用小白菜切碎...

早餐系列——蔬菜沙拉的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-31

今天要野餐做了几道凉拌菜用料芝士肠2条西生菜适量黄彩椒适量青瓜1/3根芝麻沙拉酱（或蛋黄沙拉）适量早餐系列——蔬菜沙拉的做法西生菜加盐用凉白开泡一会儿，沥干水。撕成小片，黄彩椒切丝儿，青瓜用盐搓洗干净切片。芝士肠蒸...