>
第二天了,早上起来有点晕晕的,好想吃主食忍住!!
用料
【哥本哈根减肥食谱】Day2的做法
早餐:黑咖+方糖照片又忘记拍,继续随便找个喝的放照,这是闹哪样~
午餐:火腿+酸奶带去单位吃的,火腿200g一顿真的吃不完啊!
晚餐:牛排朋友叫出去次晚饭,跑去新街口看着各种冰淇凌真心差点就没忍住,还好意志坚定!第二天不能放弃,点了一份牛排,小食全部半下没碰,西兰花吃掉了,因为西兰花在菜谱里是可以代替生菜的但是外面的牛排好油腻,还是尽量自己用橄榄油煎吧~