加油，第一天早上空腹是60.今天早上空腹称已经变成58.2了，这速度简直可怕，不过应该减的都是水份吧？
用料
| 黑咖啡 | 10g |
| 方糖 | 5g |
| 低脂火腿 | 150g |
| 脱脂酸奶 | 200g |
| 牛排 | 1块 |
| 生菜 | 随意 |
哥本哈根减肥Day2的做法
没有传说中心悸的感觉，就是昨天半夜觉得有点饿
![哥本哈根减肥Day2的做法步骤图 第2张]( "哥本哈根减肥Day2的做法步骤图 第2张")
偷偷给自己加餐一段水果玉米和生菜，用生菜包着火腿吃味道棒棒哒，主要这个火腿有点咸
![哥本哈根减肥Day2的做法步骤图 第3张]( "哥本哈根减肥Day2的做法步骤图 第3张")
家里停电了，手电筒打着煎了牛排，觉得自己棒棒哒，我觉得黄油香，所以煎牛排全都用了黄油，这么一点点无所谓吧？
![哥本哈根减肥Day2的做法步骤图 第4张]( "哥本哈根减肥Day2的做法步骤图 第4张")
忽略我的红拖鞋吧，😢
![哥本哈根减肥Day2的做法步骤图 第5张]( "哥本哈根减肥Day2的做法步骤图 第5张")
小贴士
加油，坚持就是胜利