「哥本哈根减肥食谱」Day3的烹饪做法，大厨教你详细做法

想到早上有土司世界都明朗了～

用料  

【哥本哈根减肥食谱】Day3的做法  

1. 早餐：黑咖+土司
   
   能吃到主食的感觉真的是太美好了

2. 午餐：油醋沙拉（生菜+火腿+鸡蛋）
   
   油醋汁—橄榄油、柠檬汁、蜂蜜、芥末调成油醋汁
   （柠檬可用果醋代替）
   
   生菜撕成小片，火腿切丁，鸡蛋煮熟切小块
   浇上油醋汁
   
   中午的食谱简直是为这个沙拉而生，美味的。

3. 晚餐：芹菜苹果汁+西红柿
   
   对于不吃芹菜的我这个菜谱简直是挑战，看了网上说最好不要替代，决定硬着头皮试一次！结果味道意外的可以接受～
   
   芹菜洗净，留少量叶子，和苹果一起放入原汁机榨汁，滤掉残留的蔬菜渣，加入一勺蜂蜜。