它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风的烹饪做法，大厨教你详细做法

现代人工作压力大，经常应酬喝酒的，暴饮暴食的，更多久坐不爱运动的，年纪轻轻的尿酸高患者一抓一大把，成为了继“三高”之后的“第四高”。好好爱护自己和家人的身体，就是爱家人最好的方式！

此汤对症高尿酸血症。

功效：利尿消肿，清热排脓，降脂减肥，薏米、冬瓜都是减肥好物，可多吃哦！令：此食疗方能减肥降酸，哈。。。老爸十多年的尿酸高问题，就是常喝冬瓜薏米汤控制的。

适合人群：高血压、高血脂、肥胖者、痛风、高尿酸等人群。
以下用量适合1~2人量。

用料  

它是天然的“降酸药”！每天一碗，平稳降酸防痛风的做法  

1. 薏米提前浸泡2小时。

2. 冬瓜带皮刷洗干净、切块备用。

3. 薏米、冬瓜下锅，加水大火煮开，转小火慢煲1小时。

4. 最后加少量盐调味即可。

5. 我老爸每天都要喝的『丁当草』，是一个中药茶饮，可以提高肾脏的排泄功能，加速尿酸盐的溶解和排泄出体外。我身边很多的痛风朋友就喝两三个月这样，尿酸基本都降到了260左右，就算平时吃点海鲜、喝点小酒，痛风也不会发作。

小贴士

冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、腹痛腹泻、阳虚肢冷、大便稀溏者忌食。