痛风食谱㊙️坚持3种汤水，尿酸慢慢降低❗的烹饪做法，大厨教你详细做法

我不知道你周围是否有痛风患者，老公就经历，真的怕了，每次痛风发作都像有针扎一样！！发作了，一周下不了床，吃药才能减轻一些...

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药吃了两年多，不仅痛风没有好转，而且药物还伤肾，肾肌酐超标。最后医生还建议停药。想备孕也没办法了，就和老公去看中医，他建议除了吃药以外，要坚持用饮食疗法来降低尿酸。

用料  

痛风食谱㊙️坚持3种汤水，尿酸慢慢降低❗的做法  

1. 
   1⃣冬瓜芡实汤
   
   材料：带皮冬瓜200克，芡实100克
   
   做法：1.把冬瓜洗净，切成小块。2。给芡实去壳。往锅里加水，炖成汤。
   
   冬瓜、芡实都有良好的利尿作用，能祛湿。适用于肥胖痛风患者，能加速利尿和尿酸排泄。

2. 2⃣鱼腥草马蹄汤
   材料：150克鱼腥草、8颗马蹄、甘蔗适量
   做法：
   1.去掉鱼腥草的叶子，保留根。清洗后，将其切割成2段。把马蹄剥皮，切成三分之一。
   
   把配料放入锅中，加水，放入一节甘蔗，煮沸成汤。
   鱼腥草能清热解毒，利尿消肿，凉血消炎，能排出尿酸，缓解痛风炎症；马蹄能清热降火，健脾健胃，促进新陈代谢。

3. 3⃣降尿酸的中药（降酸专利的中成药冲剂）
   
   ❤️材料：丁香、甘草、山药、茯苓、枸杞子、火麻仁、马齿苋、沙棘、决明子
   ❤️做法：这个是老中医开的方子，在他那里买了两盒，大家有时间也可以自己煮，但是我不懂配比是什么。
   ❤️这些材料组合煮成茶水都能利尿消炎，疏风散热，降低尿酸和溶解痛风结晶，促进肾脏代谢。
   ❤️平时当茶喝，喝了两个多月也没见有什么副作用，尿酸控制还行，痛风发作次数也少了。
   ❤️发作的时候冲两包。

小贴士

在这一年的治疗中，尿酸降了300多，痛风的治疗只能靠坚持，饮食控制，特别是在禁忌方面不能放松，希望这些经验能帮助你，祝你身体健康。