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薏米的精选知识

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罗氏虾海参焖鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好

这是一道来自妈妈的传承菜品。用料鸡1只虾半斤海参400克大蒜1个葱50克大葱1根姜8-10片紫苏50克盐适量生抽适量蚝油适量罗氏虾海参焖鸡的做法准备好上述食材。花生油爆开以后放入大葱、葱段、姜片和紫苏这些准备好食材...

塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法步骤详细图,操作简单味道好

塔吉锅，名副其实的一款神器，省火、省时、还解放了人力😄用料鸡翅中6个胡萝卜适量生抽适量盐适量老抽适量糖适量大米适量塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法提前一晚，把鸡翅中正反面片切两刀，在蒸鱼豉油、糖、老抽、红葱香酱勾兑起来...

代表春天的腌笃鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好

春笋一直是我比较爱吃的一个食材，以往都是用来炒腊肉，清脆爽口，偶然看到这个腌笃鲜，汤白汁浓，口感咸鲜，正好疫情隔离在家，这几种食材家里也都还有，尝试一下，还真的好吃，跟大家分享一下这是一道传统的徽菜，腌是咸肉，鲜是春笋，笃就是...

自制手工红糖的做法步骤详细图,操作简单味道好

每年的农历十二月份，家里的农事都忙得差不多了，老爸就会把甘蔗地里的甘蔗砍下来，给我们做来年要吃的红糖了用料甘蔗水随意都可自制手工红糖的做法压制甘蔗水。把甘蔗砍回来，把外皮削洗干净，再用水冲洗干净。再拉到甘蔗厂压...

薏米的精选知识

薏米腐竹煲猪肚的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-01

今天这款薏米腐竹煲猪肚，就是一款食疗效果很好的滋润汤水，健脾开胃，补而不燥。煲猪肚汤注意一定要放白胡椒，不仅可以去除猪肚的异味，还具有暖胃祛风的功效。而且加了白胡椒的猪肚汤，喝起来有点点微辣，非常香。一碗下肚，胃里顿...

马蹄百合薏米糖水的做法步骤详细图,操作简单味道好

02-10

学习妈妈煮的，很简单，很好吃呢~用料马蹄5个百合适量薏米一把生花生豆20粒去芯莲子20颗左右枸杞少许冰糖适量马蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下莲子薏米，马蹄切两半并拍碎。全部材料下电饭煲，加水，一个小时精煮，枸杞最后...

绿豆薏米沙骨汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-11

用料绿豆薏米沙骨姜料酒绿豆薏米沙骨汤的做法绿豆薏米洗干净，沙骨冲洗干净，姜切片锅里放水，姜片，烧开；把沙骨放进水里，倒进料酒，水再次烧开的时候便把沙骨捞出来，用冷水洗干净把沙骨放到电炖紫砂锅里，放进绿豆，薏米，放进足量冷水...

美味的薏米芋头粥简单做法,薏米芋头粥做法大全

12-30

芋头的膳食纤维比一般粮食多四倍，与薏米一起做粥可消水肿，促进肠胃蠕动。用料薏米半杯糙米半杯芋头半个胡萝卜1/4个盐少许胡椒少许薏米芋头粥的做法将薏米与糙米一起煮至水滚后，再以小火熬煮半小时。放入芋头，胡萝卜，在熬...

「低卡早餐」黑米薏米糙米血糯米粥的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-18

【177大卡】这是一碗的量。怕胖，所以不加糖不加任何调味料。用料黑米10g糙米10g红糙米10g薏仁米10g紫血糯米10g清水250ml玉米片点缀用【低卡早餐】黑米薏米糙米血糯米粥的做法砂锅或者塔吉锅，小火慢煮45分钟以上。个人...

美的破壁机做薏米红豆祛湿浆的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-27

用料薏米（炒熟）30克赤小豆30克茯苓15克芡实（炒熟）15克水（加料）刻度1500克美的破壁机做薏米红豆祛湿浆的做法芡实炒至微微发黄，放凉后密封保存。薏米炒至微微发黄，放凉后密封保存。将所有的食材清洗干净后放入破壁机内，水和食材...

无花果薏米炖梨的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-15

缓解秋燥，清火排毒，最好的方法就是多喝汤粥，也就是说，利用应季食材，换着花样，慢火将营养渗入水中，一碗汤粥也能让人感受到家的味道……用料梨子1个无花果4个薏米约50克黄糖半片清水无花果薏米炖梨的做法薏米冲洗干净，预先泡上...

炒薏米去湿美白的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-21

用料薏米500g炒薏米去湿美白的做法薏米一斤，小火炒半小时就可以，炒好后倒出来放凉，每天喝水时抓小一把泡水喝...

雪梨马蹄薏米水的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-10

用料雪梨两个马蹄十个薏米一小把雪梨马蹄薏米水的做法薏米提前泡几个小时把雪梨和马蹄去皮切小块，与薏米一起放入锅中加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。（为了使汤清，也可以把所有食材都放进一个布袋中扎紧口来...

红豆薏米粥～136千卡的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-12

用料红豆20克～65千卡薏米20克～71千卡红豆薏米粥～136千卡的做法红豆、薏米，洗净后放入电炖盅，加入水，炖煮3个小时。...

薏米冬瓜炖牛肝菌丸子的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-14

用料薏米冬瓜牛肝菌素鸡肉浆玉米虫草花薏米冬瓜炖牛肝菌丸子的做法．冬瓜刨皮，洗干净切方块待用．玉米洗干净，切长条待用．牛肝菌解冻，切成末。拌入素鸡肉浆，然后捏合成小丸子上笼蒸10分钟待用。另一半牛肝菌，切片待用．干虫草花放...

竹蔗薏米雪梨水的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-02

今天煲的竹蔗薏米雪梨水，用料很丰富,而且有养颜美白的功效噢！用料竹蔗500克薏米100克雪梨2个马蹄250克海底椰片10克竹蔗薏米雪梨水的做法准备好所有的材料锅内放入3升清水薏米和海底椰洗净，稍为浸泡10分钟后倒去浸泡的水...

（养颜、祛湿）糯米丸子薏米银耳羹的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

春天湿气比较重，所以，一般我们都会熬薏米粥，红豆汤来祛湿。如果把这类能祛湿的食材做成香甜可口的甜品，嗜甜如命的人肯定会大快朵颐~❤❤❤用料糯米粉150克薏米150克（按自己的量）银耳半个红枣若干枸杞一小把冰糖适量油少许（...

红豆薏米番薯甜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-25

用料红豆薏米番薯红糖红豆薏米番薯甜汤的做法红豆薏米浸泡原汁红糖切碎电压力锅煮透蕃薯去皮加红豆薏仁水煮透两样混合即可小贴士分开煮是怕红薯煮的太烂影响口感...

腐竹白果莲子薏米糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-24

这算是一款地道的港式糖水吧，味道顺滑好吃。营养丰富，还有祛湿消水肿、宁心安神、健脾养胃、美白消斑等功效。冷饮或热喝都不错，但女生的话尽量少吃生冷食物。这款甜品比较适合夏天，煮来解馋。相信这款糖水一定会让你喜欢...

全家人都爱喝的红豆薏米红枣汁（破壁机版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-22

红豆，补血活血；薏米，健脾祛湿；红枣，补血益气。这三种食材，含有大量的纤维素、大豆异黄醇、维生素e、维生素a，每天早上喝一杯，健脾祛湿补血，增强身体的免疫力，全家都适合。用料红豆30克薏米15克红枣（若羌红枣）4颗冰糖适量（可不加）全...

木棉花胡萝卜薏米骨头汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-24

功效：祛湿利水、健脾舒肝。用料木棉花2-3朵胡萝卜2根薏米50g里脊骨250g陈皮1小块姜片2片木棉花胡萝卜薏米骨头汤的做法木棉花干洗干净，一开四切开；胡萝卜削皮切成滚刀块；薏米洗干净。里脊骨洗干净，焯水去掉血水。把所有材...

莲子百合薏米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-30

现在人精神压力大,运动量少,身体毒物排不出来，就像慢性中毒一样，一开始没什么感觉，时间久了就觉得人很辛苦。这款莲子百合薏仁汤.它既能去湿,健脾胃,使有毒物质排解顺畅，还是一种美容食品，常食可以保持皮肤白皙，光泽细腻。...

冬瓜薏米陈皮汤（祛湿减脂）的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-24

冬瓜润肺生津、化痰止渴、减肥降脂、美容养颜。冬瓜皮味甘，归脾、小肠经，善于利水消肿，适用于水肿胀满、小便不利。冬瓜皮性凉，有清热解暑的作用，可用于治疗夏日暑热口渴等。所以冬瓜皮也是有疗效的，要不要削掉就随自己喜欢...

美味的薏米杏仁糊简单做法,薏米杏仁糊做法大全

03-23

每次逛吉之岛都会买两瓶喝～想在家也随时可以喝到，就让师傅帮我把杏仁和薏米打成粉和在一起了！这样在家就能随时给自己煮一锅糊糊喝了～用料薏米杏仁粉3大勺糯米粉决定浓稠度（可以不下）牛奶50～100g水350g白砂糖15g薏米杏仁糊的...

双豆薏米海带排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-08

用料海带结红豆绿豆薏米排骨姜片双豆薏米海带排骨汤的做法排骨飞水后摆入砂锅中，其他原料洗净后也放入锅中，倒入一满锅冷水，大火开后煮十分钟，然后小火煲1小时，关火前依个人口味调入适量盐即可小贴士海带补碘、钙、镁、铁...

红豆薏米黑豆米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-18

薏米红豆同吃有去湿功效，大家都知道，一般都煮粥，我经常做米糊，方便快捷，营养吸收更全面。用料薏米适量红豆适量黑豆适量黑芝麻适量枸杞少量冰糖适量红豆薏米黑豆米糊的做法以薏米红豆为主，各种材料各自适量放入量杯，用量根据...

红莲薏米豆饮的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-07

用料片糖赤小豆薏米红莲红莲薏米豆饮的做法把材料一起放进饭煲，煮40分钟左右就好了...

百合莲子薏米枸杞粥的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-25

用料百合干9片薏米150g绿豆100g莲子8颗枸杞15粒冰糖10克百合莲子薏米枸杞粥的做法薏米绿豆冷水泡2h百合干莲子温水泡0.5h入锅煮至绿豆软烂...

花旗参薏米汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-10

用料薏米花旗参大枣瘦肉花生黄豆姜花旗参薏米汤的做法洗干净材料，肉汆烫冲干净，一起加到滚水中水滚后改小火煲2小时（无需加其它调料）最后按自己的口味加盐就可以咯，我喜欢喝淡的就少加盐。这汤味道可口清热提神，是滋补养颜...