哥本哈根减肥菜谱Day6(附体重变化)的烹饪做法，大厨教你详细做法

2017.9.3，Day6，体重53.0Kg，比昨天轻0.2斤。今天晚餐是最丰富一天。

用料  

哥本哈根减肥菜谱Day6(附体重变化)的做法  

1. 早餐
   黑咖啡☕️+1块方糖

2. 午餐
   1.生胡萝卜切片
   2.水煮鸡蛋2个

3. 晚餐
   1.蒸半只鸡
   2.生菜+橄榄油+沙拉

4. Day6体重53.0Kg

5. 公园步行52分钟，虽然下着小雨，还是坚持了。

小贴士

1.比昨天轻0.2斤
2.中午的胡萝卜餐好饿
3.晚餐很丰盛，半只鸡🐔，太满足了，想想明天早餐和午餐没吃的，今晚特饱。