#冬日好食节#
减肥减脂早餐送给你
用料
| 紫薯 | 3个 |
| 纯牛奶 | 30克 |
| 蜂蜜or酸奶 | 适量 |
紫气东来丸的做法
紫薯洗净
![紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第2张]( "紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第2张")
放入锅中大火蒸20~30分钟
![紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第3张]( "紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第3张")
以紫薯裂开为准
![紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第4张]( "紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第4张")
liang凉后，放入碗中，加纯牛奶，捣成泥
![紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第5张]( "紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第5张")
呈泥状，才能成团
![紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第6张]( "紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第6张")
团完之后的手哈哈
![紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第7张]( "紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第7张")
团成团，也可以蘸一层椰蓉即可食用
![紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第8张]( "紫气东来丸的做法步骤图，紫气东来丸怎么做好吃 第8张")
小贴士
紫薯要蒸的裂开才可以，中途不要打开锅盖
可以多做一些放在冷冻层，下次大火烧开蒸5~10分钟即食
蜂蜜和酸奶用来蘸食
美味的紫气东来丸简单做法,紫气东来丸做法大全
美味咖
人气：2.2W
猜你喜欢
- 1紫气东来财神护体的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 2紫气东来叶儿粑（猪儿粑）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3紫薯葡萄（无油无盐素食）（紫气东来）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4中式糕点:紫气东来| 紫薯松糕的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5小美版 紫气东来——紫薯山药牛奶饮的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6紫气东来糕（无模具版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7紫气东来白玉糕的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 8紫气东来！（蓝莓镜面蛋糕）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 9紫气东来糖醋萝卜的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 10紫气东来‼️凉拌紫美人萝卜的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11正宗美味的紫气东来之紫薯奶酪球怎么做
- 12紫气东来 薯您最旺——紫馅馒头的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13紫气东来三王星寿司的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14紫气东来燕麦坚果开花的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15「指尖兰香」紫气东来--美美的紫薯饼干的烹饪做法，大厨教你详细做法
最近更新
- 1「秘制腌萝卜-紫气东来」花式年夜饭 01的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 2好吃的蓝莓酸奶山药泥㊙️紫气东来开胃健脾的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3年夜饭不可少的紫气东来🧨做法简单寓意吉祥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 4紫气东来汤种奶油奶酪大理石纹紫薯吐司的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 5水果沙拉-紫气东来财源滚滚的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6紫气东来养生饭（伊莱特聚能碳鼎）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 7自娱自乐版的大年初二紫气东来的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8正宗美味的除夕年夜饭｜紫气东来怎么做
- 9《紫气东来》 黑枸杞冰糖雪梨燕窝 「大燕条」的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 10年夜饭-紫气东来财源滚滚的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11紫气东来碟豆花紫薯百分之50全麦贝果的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12年夜饭菜肴-紫气东来（米博版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13正宗美味的年夜饭之紫气东来怎么做
- 14《紫气东来》年夜饭菜谱，寓意吉祥的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15素🔸连线题😆紫气东来、年年高升 、鼓足干劲、富足美满🎉的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 16紫气东来怎么做好吃又简单
推荐内容
- 1美味的克林姆麵包简单做法,克林姆麵包做法大全
- 2宝宝补铁好帮手—牛肉松的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 3可爱卡通饼干的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 4素菜丸子蘑菇面汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 5小白菜咸面汤（做给小朋友）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 6美味的奶奶牌面芙简单做法,奶奶牌面芙做法大全
- 7「香葱 芝麻 海苔 肉松」面包卷的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 8新手版蒸鲈鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
- 9小美麻薯易学又好吃的做法 如何做小美麻薯最好吃
- 10茶茶的创意早餐—蜗牛速度的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 11＃秋季保胃战＃薄荷牛肉卷的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 12红枣银耳莲子百合雪梨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 13烤斑节虾 斑节虾比基围虾肉厚厚实 烤出来很赞的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 14三明治（芋泥+肉松）的烹饪做法，大厨教你详细做法
- 15美味的迷迭香烤虾简单做法,迷迭香烤虾做法大全