减脂也能吃的寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好

减肥期间，超想吃寿司？其实只要用低卡的材料就好啦！

用料  

减脂也能吃的寿司的做法  

1. 在米饭里加一勺寿司醋，一点盐，一点酱油，搅拌均匀。寿司醋别放太多，会酸，可以一点一点试口味。

2. 拿一篇寿司海苔，铺上米饭，我图上这次的米饭有点少，这样切出来边缘会空。

3. 准备蛋黄酱。我用了好乐门的超低脂蛋黄酱，热量很低，口味比较清淡，和其他料的相性很好，口感也很到位。我在里面加了一点芥末。也可以加个咸蛋黄什么的，都很好吃！

4. 自由发挥！在上面放你喜欢的料。我先抹了一层蛋黄酱，然后撒了肉松，加了蟹肉棒和寿司萝卜。

5. 卷起来，稍微放一会，切开。我用的是贝印的吐司刀，巨好切。

6. 开动吧！！

小贴士

总有人觉得减肥不能吃米饭。但其实米饭热量真的不高。而且人不能不吃谷薯。