减脂也能吃的柠檬鸡的烹饪做法,大厨教你详细做法

美味咖 人气:2.93W
减脂也能吃的柠檬鸡的做法步骤图

减肥期间,总感觉少了好多乐趣,关于美食的乐趣,于是乎,自己创造减脂版本,一样很美好!

用料  

鸡腿 1只
盐,生抽,醋,白砂糖一点点
柠檬 0.5个
木耳,香菇,金针菇,西葫芦,胡萝卜,香菜各少量
大蒜 4瓣

减脂也能吃的柠檬鸡的做法  

  1. 先将配菜全部焯水一遍,放凉

  2. 将鸡腿去皮,冷水下锅,加料姜片煮熟,放凉后手动撕成鸡丝

  3. 大蒜切沫,生抽两勺,醋两勺,白砂糖一丢丢(减脂期不放也可以)柠檬切片,香菜切断,放一个容器里面搅拌均匀

    减脂也能吃的柠檬鸡的做法步骤图 第2张
  4. 将鸡丝,所有的配菜放一个凉拌碗里,加少许盐,刚调好的调料汁倒进去,搅拌均匀,开吃~

    减脂也能吃的柠檬鸡的做法步骤图 第3张
TAGS:减脂 柠檬