从十二月到三月一直在减肥，体重也掉了十五斤，以前减肥都是不吃饭，（反弹超严重），现在吃一些自己做的减肥餐。
用料
| 海苔 | 四张 |
| 黄瓜 | 一根 |
| 米饭 | 三人份 |
| 地瓜一个 | 小的 |
| 肉松 | 四五勺 |
| 金枪鱼 | 两勺 |
| 鸡蛋 | 两个 |
减肥寿司的做法
地瓜前一天我切好了，和米饭一起蒸了（放一边）
![减肥寿司的做法步骤图，减肥寿司怎么做好吃 第2张]( "减肥寿司的做法步骤图，减肥寿司怎么做好吃 第2张")
这是准备好的，蒸好的地瓜掺杂一些米饭捣成泥，可以把地瓜或土豆换成蒸的，我是早上做的时间比较赶，所以一起蒸了。 鸡蛋打碎放盐，小火放橄榄油摊成饼。
![减肥寿司的做法步骤图，减肥寿司怎么做好吃 第3张]( "减肥寿司的做法步骤图，减肥寿司怎么做好吃 第3张")
最下面铺了一张保鲜膜，收拾起来干净方便，一切准备好，开始卷寿司。
![减肥寿司的做法步骤图，减肥寿司怎么做好吃 第4张]( "减肥寿司的做法步骤图，减肥寿司怎么做好吃 第4张")
所有东西都放进去，我没有放任何酱（因为脂肪含量高）中间是给我爸妈做的白米饭 肉松 金枪鱼 ，小的是我的地瓜和米饭我的里面只有鸡蛋和黄瓜还有一点点金枪鱼。
![减肥寿司的做法步骤图，减肥寿司怎么做好吃 第5张]( "减肥寿司的做法步骤图，减肥寿司怎么做好吃 第5张")
小贴士
鸡蛋我放的盐比较多，没吃蘸料，就指望鸡蛋的咸味。（中午就是正常吃一些饭菜，晚上基本就是牛油果奶昔或者西红柿奶昔代替了）