🎄换个方式开心吃寿司也减脂哦~
用料
| 寿司紫菜 | 1张 |
| 黑米 | 适量 |
| 紫薯 | 1~2个 |
| 黄瓜 | 半个 |
| 胡萝卜 | 一个 |
| 豆腐千张 | 少量 |
| 生菜 | 2片 |
| 鸡胸肉 | 适量 |
减脂寿司的做法
把黑米煮熟，放点寿司醋拌匀，(用小米也很好吃)
红薯(紫薯都行)煮熟捣成泥，黄瓜，胡萝卜，千张，生菜(白菜口感没有生菜好)切丝，(不喜欢胡萝卜生吃的可以用水淖一下)![减脂寿司的做法步骤图，减脂寿司怎么做好吃 第2张]( "减脂寿司的做法步骤图，减脂寿司怎么做好吃 第2张")
把黑米饭和红薯泥混合，铺在紫菜上，依次放上菜类，低脂的话就不要放肉松了哟
![减脂寿司的做法步骤图，减脂寿司怎么做好吃 第3张]( "减脂寿司的做法步骤图，减脂寿司怎么做好吃 第3张")
卷起装盘就可以了😍，偶尔沾点酱也可以，减脂严格的盆友就不要放酱了哈
![减脂寿司的做法步骤图，减脂寿司怎么做好吃 第4张]( "减脂寿司的做法步骤图，减脂寿司怎么做好吃 第4张")
小贴士
🌻用粗粮代替大米就好了，不是非得用黑米~
🎃加红薯比较香，又增加黏度~
🌾蔬菜可以自由组合的，放喜欢吃的就好了