减脂紫薯寿司的做法步骤详细图,操作简单味道好

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减脂紫薯寿司的做法步骤图,怎么做好吃

减肥还是想吃的有格调一点,仪式感满满,好吃易操作

用料  

紫薯 2个
鸡蛋 1个
海苔 2片
黄瓜 1/3根
莴笋 1/3根
火腿肠 1根
纯牛奶 适量

减脂紫薯寿司的做法  

  1. 紫薯熟用勺子捣烂,加入纯牛奶,搅拌均匀,放入微波炉,上面盖个碗,加热5分钟(为了紫薯更细腻,如果蒸的很熟可以省略)

  2. 黄瓜,火腿,莴笋切丝,莴笋过水煮熟

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  3. 鸡蛋煎蛋饼,稍冷后切丝

    减脂紫薯寿司的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  4. 海苔平铺在竹帘上,用勺子把紫薯平铺在海苔上,放入火腿,黄瓜,莴笋,鸡蛋丝,卷起来,用竹帘压实,切片装盘

    减脂紫薯寿司的做法步骤图,怎么做好吃 第4张