正宗美味的迷迭香美食| 养生紫薯饼怎么做

更多精彩，关注迷迭香美食，微信：rosemarytv

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。
 纯天然的紫薯饼，不放糖，不放面粉做出来也很好吃。

用料  

迷迭香美食| 养生紫薯饼的做法  

1. 紫薯、芝麻备料

2. 紫薯在蒸锅里蒸30分钟

3. 剥皮

4. 将紫薯捣成紫薯泥

5. 取一勺紫薯捏成小圆团

6. 小火炒香白芝麻盛出备用

7. 紫薯球均匀地沾上白芝麻

8. 接着压扁捏好的紫薯球并塑型

9. 接着放入锅中小火正反面各焖3分钟

10. 健康美味的养生紫薯饼就做好了

11. 更多精彩，关注迷迭香美食，微信：rosemarytv

小贴士

① 紫薯要蒸半小时以上至熟软方可取出。
② 紫薯在锅中开小火焖煮，如果火大了芝麻易糊。