又是一年啦！疫情当下，健康就好。
作息规律，不熬夜。
健康饮食，蔬菜+蛋白质+主食！
戒糖，主要是奶茶…！
加油💪
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 青菜 | 1把 |
| 海鲜菇 | 1包 |
| 番茄 | 1个 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 紫薯 | 2个 |
上班族减肥餐DAY30的做法
💚蔬菜：素炒海鲜菇
💛蛋白质：鸡胸肉
🍠主食：紫薯![上班族减肥餐DAY30的做法步骤图 第2张]( "上班族减肥餐DAY30的做法步骤图 第2张")
春天太美啦～分享今天拍的嫩黄色的绿芽们～美丽心情，用心生活～
![上班族减肥餐DAY30的做法步骤图 第3张]( "上班族减肥餐DAY30的做法步骤图 第3张")
上班族减肥餐DAY30的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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