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上班族无油减肥便当的烹饪做法,大厨教你详细做法
美味咖
人气:2.97W
吃多了油腻的便当,来份减肥餐
用料
鸡胸肉
半块
西兰花
几朵
地瓜
1个
紫薯
1个
玉米
1块
上班族无油减肥便当的做法
煎鸡胸肉 提前一晚上腌制好
蒸
地瓜 紫薯 玉米 ps:不要蒸太久 太久容易像我这样碎了
生菜切丝垫底
捞西兰花 摆盘就OK了
TAGS:
减肥
上班族
便当
无油
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