用料
| 小包菜 | 二分之一 |
| 牛排 | 1块 |
| 西兰花 | 7朵 |
| 水果 | 若干 |
上班族的减肥午餐☀️的做法
牛排🥩煎的个两分钟就好啦。 西兰花🥦和小包菜我都是清水焯，无油无盐emmm，但是你会发现蔬菜这样吃格外甜！！🤸🏻♀️。 水果就自己喜欢吃啥就放啥吧🌝很简单，早起半小时妥妥啦还能做早餐吃
![上班族的减肥午餐☀️的做法步骤图 第2张]( "上班族的减肥午餐☀️的做法步骤图 第2张")
上班族的减肥午餐☀️的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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