罗氏虾海参焖鸡的做法步骤详细图,操作简单味道好
这是一道来自妈妈的传承菜品。用料鸡1只虾半斤海参400克大蒜1个葱50克大葱1根姜8-10片紫苏50克盐适量生抽适量蚝油适量罗氏虾海参焖鸡的做法准备好上述食材。花生油爆开以后放入大葱、葱段、姜片和紫苏这些准备好食材...
塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法步骤详细图,操作简单味道好
塔吉锅，名副其实的一款神器，省火、省时、还解放了人力😄用料鸡翅中6个胡萝卜适量生抽适量盐适量老抽适量糖适量大米适量塔吉锅鸡翅焖饭🍚的做法提前一晚，把鸡翅中正反面片切两刀，在蒸鱼豉油、糖、老抽、红葱香酱勾兑起来...
代表春天的腌笃鲜的做法步骤详细图,操作简单味道好
春笋一直是我比较爱吃的一个食材，以往都是用来炒腊肉，清脆爽口，偶然看到这个腌笃鲜，汤白汁浓，口感咸鲜，正好疫情隔离在家，这几种食材家里也都还有，尝试一下，还真的好吃，跟大家分享一下这是一道传统的徽菜，腌是咸肉，鲜是春笋，笃就是...
自制手工红糖的做法步骤详细图,操作简单味道好
每年的农历十二月份，家里的农事都忙得差不多了，老爸就会把甘蔗地里的甘蔗砍下来，给我们做来年要吃的红糖了用料甘蔗水随意都可自制手工红糖的做法压制甘蔗水。把甘蔗砍回来，把外皮削洗干净，再用水冲洗干净。再拉到甘蔗厂压...
素食者·午餐-1的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-23蜂蜜胡萝卜魔芋炒小青菜清炒马兰头用料胡萝卜魔芋50g小青菜两只马兰头一盒400g素食者·午餐-1的做法洗净青菜，切段油，盐清炒即可...
记录我们的午餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-09疫情封控在家，开贴上传我们的午餐🥣祝愿春暖花开🌹阴霾早散🌸用料家里有啥用啥，不讲究。记录我们的午餐的做法咖喱牛肉乌冬面...
减脂期午餐之酸辣鸡丝凉面的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-29夏天到了，怎么能不吃点凉面呢用料荞麦面100克胡萝卜小根黄瓜小半根鸡胸肉100克鸡蛋两个减脂期午餐之酸辣鸡丝凉面的做法所有食材！还有一块鸡胸肉，已经放锅里煮了，电饭锅煮三十分钟，里面加点大葱，蒜，料酒。料汁：葱花小米椒蒜末...
贫穷单身狗的午餐——西葫芦饼的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-09疫情期被划入风险三区里的防控区，收到政府发放物资三次，其中一次有西葫芦，因为平时不买的，不知道怎么吃，秉着不浪费粮食的优良传统，半个西葫芦切片和半个番茄加蒜粒炒着吃了，剩下的半个西葫芦裹着厨房纸在冰箱里放了几天了，中...
午餐减脂便当-紫苏辣椒酱汁的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-09用料生抽2大勺1/4个柠檬汁1/4个紫苏叶1小把木鱼花2g糖1/2勺清水2大勺午餐减脂便当-紫苏辣椒酱汁的做法小锅中加入生抽，清水，木鱼花，紫苏叶，柠檬汁，糖。煮开后过滤倒入装了朝天椒的小碗中。拌匀即可。可以配煮秋葵，芥蓝，西兰...
减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-19拒绝地沟油，便宜，好做，健康。用料胡萝卜一根水果玉米一根香菇四朵番茄一个燕麦米一小把红豆一小把黑胡椒粉一盐匙盐两盐匙烧汁（可用酱油）一汤匙水1.5L减肥时蔬午餐汤饭（宿舍党）的做法按照常规方式洗菜，摘菜，切菜。胡萝卜用水果...
三餐四季❤️温暖家常❤️三菜一汤💯午餐食谱的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-09一日不过三餐，一年不过四季。分享自家的午餐，每一天都要好好享受生活用料肉类蔬菜三餐四季❤️温暖家常❤️三菜一汤💯午餐食谱的做法肥肠鱼片和清蒸鱼片有菜谱，进主页找荷包蛋汤很好喝咖喱鸡肉超下饭腊味超好吃虾仁鸡蛋蒸豆...
减脂瘦身午餐便当❗️吃瘦不饿瘦❗️减肥轻主食的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-14今天推荐一款法国monbento便当饭盒，首先就被它的颜值吸引了，印花图案，双层设计，便于携带，进口高品质PBT食品触级材料，可耐高温，低温，可微波，堪称饭盒中的“爱马仕”，太爱了用料糙米20克红米20克黑米20克玉米仁10克时蔬玉米粒制...
清淡午餐记录的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-07清淡营养午餐清淡营养晚餐2022.2.17-3.用料蔬菜干清淡午餐记录的做法猪肝菜心粥/青椒肉丝/炒菜心海参鸡蛋菠菜胡萝卜粉丝包/乌鸡汤煮冻豆腐儿菜炒肉/蒸鲍鱼/藜麦大米饭干贝蛋羹/炒藕片/卤猪肝玉米面香菇青菜包/海带排...
带饭上班族午餐系列（五）的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-01天天带饭上班的小两口安了家有了小厨房没事就鼓捣点儿吃的考虑各种荤素营养搭配和口味每天想菜谱想得脑袋疼把阶段性成果发出来分享一下吧食量参考：均为康宁玻璃三格饭盒黄色盖子（老公的）：1170ml蓝色盖子（我的）：1010ml用料各...
简陋的工作日午餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-10合租，共用厨房，条件简陋，所以调料厨具压缩到最简，也不会做复杂的菜用料食用油盐味精简陋的工作日午餐的做法豌豆炒鸡胸肉，煎鸡蛋切片（压在下面了）香肠、胡萝卜切丁，炒豌豆。油少放，因为香肠出油。煎鸡蛋，垫在最下面了。先煎鸡蛋...
沫4月午餐便当的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-14记录4月午餐便当，好好爱自己，从每一餐开始用料1个根茎类若干鸡胸，牛肉一块蔬菜若干沫4月午餐便当的做法米饭+蔬菜丁+卤豆腐+芹菜香干野菜窝头+紫薯+贝贝南瓜+鸡蛋+水煮虾+西兰花野菜窝头+鸡蛋+贝贝南瓜+无油鸡块+凉拌双...
带饭上班族午餐系列（二）的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-25天天带饭上班的小两口安了家有了小厨房没事就鼓捣点儿吃的考虑各种荤素营养搭配和口味每天想菜谱想得脑袋疼把阶段性成果发出来分享一下吧食量参考：均为康宁玻璃三格饭盒黄色盖子（老公的）：1170ml蓝色盖子（我的）：1010ml用料各...
简单的午餐松葺肉末拌面的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-04松茸菌肉肥厚，具有香气，味道鲜美，日本人习惯于秋季食用松茸料理，信奉"以形补形"，食之具有强精补肾，健脑益智和抗癌等作用。早晨菜市场看见这新鲜漂亮的松葺，还没想好要怎么配菜，买回家再想~中午儿子想吃拌面，嗯~松葺肉末拌面，好...
范志红21天减肥餐 12.14午餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-01要伺候娃的营养餐，和我的减肥餐真是困难啊，忙乎半天，两个菜是我的用料西蓝花1颗虾仁150克范志红21天减肥餐12.14午餐的做法1.茄汁虾仁发现这种做法的虾仁还挺好吃，我和娃都吃净了2.双色菜花没有菜花，整颗西蓝花🥦代替了一...
美味午餐/下午茶的做法步骤详细图,操作简单味道好
02-25用料奶粉30克甘薯100克通心粉40克美味午餐/下午茶的做法甘薯洗净切块，放入锅中煮微软。加入通心粉，沸水慢火煮3分钟。甘薯，通心粉煮熟煮软后，直接加入甜奶粉搅拌均匀，即可享用。根据个人口味加糖。...
超美味早午餐|班尼迪克蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-25班尼迪克蛋在欧美是非常受欢迎的早午餐选项，美妙的周末时光睡到自然醒，给自己和家人做一份超美味的班尼迪克蛋，真的是太赞了！班尼迪克蛋不仅颜色超级的诱人，既有超级鲜嫩的流心水波蛋，还有特调经典荷兰酱，可以根据个人口味再...
低碳水早餐周末早午餐1的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-20春天到了夏天也不远了你准备好了吗用料鸡蛋1个盐克甜玉米（熟）1根香菜蓝纹芝士Vintage切达芝士蓝莓牛油果半只个鸡肉肠2根热饮：奶咖超大号李子1个牛奶低碳水早餐周末早午餐1的做法这里介绍需要烹饪的食材。其他食材简单切...
一烤到底，荤素全有的牛排午餐的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-2425分钟；2人份巨怕煎牛排的油烟，依然全程烤箱料理，益处多多～～极少油烟一烤到底荤素全有及其美味轻松享受超级便利用料【A🎈主要食材】：烧烤牛排（其他部位合适的也可以）250克【B🎈配菜】：芦笋200克土豆（中大号）1个蒜（留取最后一层皮...
兜兜的健康减脂午餐（24）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-02奥尔良烤鸡腿、红烧日本豆腐、奶油蘑菇浓汤、二米饭🍚！用料鸡大腿1只蘑菇若干日本豆腐3条胡萝卜4/1根木耳少量兜兜的健康减脂午餐（24）的做法蘑菇汤不用奶油，牛奶就可以！...
上班族实用简易午餐~小熊电热饭盒的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-03上一个菜谱，现在每次更新都被封禁，不知道为啥🤣🤣🤣看来只能在这篇更新了用料蔬菜，肉类，海鲜类，豆制品等等~上班族实用简易午餐~小熊电热饭盒的做法2022.2.11重新开始~今天是土豆娃娃菜蒸鸡😉😉用料有土豆，娃娃菜，鸡（用生抽，沙...
低卡减脂午餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-11自从减脂时候爱上了做减脂餐，今天给大家推荐一道减脂期可以吃的两道菜，大家做起来吧用料牛肉200克荞麦面100克青菜共400克西红柿一颗鸡蛋清一个葱花姜片洋葱丁一丢丢低卡减脂午餐的做法黑椒牛柳荞麦面，低卡版水煮牛肉教...
午餐 花样包子的做法步骤详细图,操作简单味道好
03-25用料面粉300克猪肉馅3两鸡肉馅2两干虾仁8个玉米油1小勺酱油1小勺盐适量韭菜8根黑芝麻少许枸杞8粒即发酵母5克温水160克白糖2克午餐花样包子的做法白糖拌匀面粉，用温水溶化酵母，和面，揉至光滑的面团，盖上保险膜发面（白糖的...
减脂午餐—煎鸡胸肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-19我吃过的鸡胸肉最好吃的一种做法加上玉米粒，蔬菜就是一顿不错的减脂餐！快点学起来吧用料鸡胸肉1块时蔬若干减脂午餐—煎鸡胸肉的做法鸡胸肉切片切条也行，块儿也行半勺老抽1勺蚝油适量黑胡椒腌制10分钟随便煎一下就行了，鸡...
日常午餐2022.5.3的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-22跟宝宝两个人的午餐，也要吃好点。用料马鲛鱼日常午餐2022.5.3的做法香煎马鲛鱼海鱼本身有咸味，直接煎就好了，不用再加酱油等调味品。干黄花菜炒五花肉蒜蓉菜心蒸腊肠...
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