健身一年，减脂餐断断续续地做，每次都因为出差或持续加班而中止，现在到过年回家前应该不会太忙，开始新一轮的减脂餐，先坚持1个月，加油💪
用料
| 西兰花 | 半朵 |
| 红椒 | 半个 |
| 蒜瓣 | 1个 |
| 三文鱼 | 200g |
| 柠檬 | 一块 |
| 黑胡椒 | |
| 盐 |
上班族减脂餐的做法
我还是喜欢吃煎的三文鱼，加一点点橄榄油即可，双面每面煎1分钟，加一点盐和胡椒，最后淋上一些柠檬，美味～
上班族减脂餐的做法步骤详细图,操作简单味道好
美味咖
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