疫情期间收拾厨房，发现还有两桶就快过期的蛋白粉，想想自制蛋白棒吧，很成功，裹腹感超强！
用料
| 蛋白粉 | 100克 |
| 燕麦片 | 100克 |
| 牛奶 | 250毫升 |
| 可可粉（如果巧克力口味蛋白粉可以省略） | 15克 |
| 核桃，杏仁等 | 随意 |
| 葡萄干，蔓越莓 | 随意 |
健身蛋白棒简单低脂的做法
小贴士
食材都是随机找到，干果可以随意，不算热量的话多放口感会更好！
健身蛋白棒简单低脂的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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