健身蛋白棒（低脂无糖）的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料  

健身蛋白棒（低脂无糖）的做法  

1. 将混合坚果切碎。

2. 将所有干性食材混合均匀，加入牛奶混合均匀。

3. 烤箱上下火165度，预热5分钟。

4. 在模具或可入烤箱的容器中涂抹一层油，方便脱模，如果是不粘模具，此步骤可省略。

5. 将混合好的食材装入模具并压实。

6. 烤箱上下火160度，中层烘烤25分钟。随时观察烤制的干湿度和上色，及时调整烤箱温度和时间。（每个烤箱情况不一样，要根据自己烤箱的脾气来调整）