低碳水咔嚓脆的做法步骤详细图,操作简单味道好

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低碳水咔嚓脆的做法步骤图,怎么做好吃

生酮嘴馋搞得小零食

用料  

鸡蛋 若干
亚麻籽 若干
奇亚籽 若干
椰子面粉 若干
咸蛋黄 若干
代糖 若干
海盐 若干
洋车前子壳粉 若干
椰子油 若干
热水 若干

低碳水咔嚓脆的做法  

  1. 材料霍霍起来,平盘均匀铺开,微波炉叮,喜欢软点时间短些,喜欢脆的时间久一点。

    低碳水咔嚓脆的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

为什么材料都写若干呢,确实没有定量,活起来的混合物不要过稀过干就可以。
生酮期的小零嘴,不会吃很多,但却很香。