冬天早上吃不下凉的怎么办🤷🏻♀️
用料
| 香蕉 | 1 根 |
| 绿色蔬菜 | 适量 |
| 牛奶 | |
| topping | 选自己喜欢的 |
热smoothie bowl的做法
我用的是羽衣甘蓝，洗好之后焯水，这样菜不就热了嘛，而且羽衣甘蓝焯水之后更绿，颜色超美
热牛奶，微波炉或锅，随意
上两样加香蕉放进blender打好，再加喜欢的topping
注意要洗要切的 topping 提前准备，否则热的smoothie就凉啦
小贴士
别的蔬菜有些焯水之后味道会变，可能会奇怪，全看自己尝试啦
热smoothie bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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