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BOWL的精选知识

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美味的闷茄炒面简单做法,闷茄炒面做法大全

我在BBC上看中国美食之旅上看到的一道菜，挺简单的，味道又好。不过那个女主持让人很无语，一个华侨几乎不大懂地道中国菜，她的所谓中国菜完全是外国人的思维在里面。片子到庭好看的，有空闲的朋友可以去看看。（人人上有下）用料...

酸奶牛油果奶昔的做法步骤详细图,操作简单味道好

哼哼哼，牛油果买了许久，快要放坏了都没人想吃！香蕉也都熟透了，不能再放啦，赶紧想办法消灭掉！刚好有自制的酸奶，好吧，来个大结合，嘻嘻！这回不会不喜欢了吧，加入新鲜的水果一点缀，呜呜，感动得。。。。有没有很美貌？！！！用料牛油果1个香蕉...

酸奶酥皮泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好

酥皮泡芙～酸奶味，这种形状的要比圆形的看起来好吃太多😋外皮酥脆，内料十足，当然你也可以给奶油里加果泥做成芒果味、榴莲味或是做成抹茶味巧克力味，随意哈～我的微信：wangfei125用料酥皮黄油40克糖粉20克低筋面粉50克泡芙材料...

美味的各类蘸酱简单做法,各类蘸酱做法大全

自我收藏备用用料盐糖洋葱酱油柠檬醋芝麻各类蘸酱的做法🌸🌸🌸🌸🌸🌸...

BOWL的精选知识

正宗美味的bread bowl面包碗（蒜香时蔬奶油虾球）怎么做

11-23

breadbowl～一款节日美食。面包外皮酥脆，里面的组织吸满了奶油海鲜芝士的浓郁酱汁～一口咬下去口感层次分明，鲜虾脆嫩～蔬菜清甜～面包麦香浓郁～看着就令人食欲大增！小朋友更是喜欢这款新鲜可爱的美食。面包碗……可以做很多种口...

蓝莓香蕉smoothie bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-17

用料蓝莓8-9颗（看喜好）香蕉1根酸奶50克牛奶50克（酌情增减）weebix燕麦（或你喜欢的燕麦）一块装饰几粒蓝莓和一些坚果蓝莓香蕉smoothiebowl的做法香蕉切片冷冻过夜蓝莓也冷冻过夜加入酸奶和牛奶（如果喜欢稠一些就少加点）放碗里再...

早餐元气smoothie bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-22

基本上就是合得来的水果加蔬菜打成smoothie，再加上topping，只有一小碗但饱腹感很强❤️而且高颜值和朋友圈更配哦科科用料芒果2只南瓜（蒸熟）50g胡萝卜（煮熟）30g冷冻覆盆子一小把生姜一小块椰奶半杯早餐元气smoothiebowl的做法...

网红轻食：酸奶碗Yogurt bowl.的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-09

酸奶碗、奶昔碗、水果碗，都是一种类似于水果沙拉的食物，我第1次吃到是在宜家澳洲的轻食店。好多热带的地方直接就叫彩虹碗。今天是第1次做，真的好吃又解馋，低糖低卡路里，高纤维，高脂肪，高蛋白质。是非常好的健身食谱。用料酸...

Acai Bowl 夏天里的完美早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-18

夏天到了🍉决定发一个最爱的早餐食谱-AcaiBowl🍓每天早晨起来只要十分钟就能做好一个既好看又完美的早餐。即使是我口味最挑剔的男票也爱的早餐，大家一定要学着做起来用料冰冻巴西莓汁1袋/100g杏仁奶1杯或按需求调整新...

营养丰富的「星鳗拌饭」POKE BOWL的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-31

作者：兜兜包包冰箱里又囤了一些食材…做成拌饭吧！灵感来源于夏威夷风格的波奇饭，就是在饭上盖一层蔬菜和蛋白质，怎么搭配都很好吃。我们这次做了星鳗口味的，太美味啦！此方子是两人份。用料黑米饭1/2罐星鳗3条白胡椒粉1勺沙...

Blingto bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-07

用料牛肉西红柿鸡蛋Blingtobowl的做法。。。。。。。。。。再搅拌。。半熟。。大小。。。。。...

Poke bowl 和韩式拌饭的结合体喜欢的全加进去低脂低卡五彩拌饭的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

这一大碗到底该起个啥名呢，超好吃超丰富的超级拌饭！！可以把所有喜欢吃的都加进去，可以全部都只过水，也可以都过油炒，碗汁也是随你喜欢浓妆淡抹总相宜～今天的碗汁是万能韩料调味酱，只要是韩料系列的，部队火锅啦春川鸡啦韩式拌饭...

藜麦炒饭 quinoa bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-17

LotsofvitaminBlotsof.Serveforone.B族维生素补充能量炒饭！一人量食谱。用料藜麦quinoa半杯halfcup米饭cookedrice一碗胡萝卜carrots半根half黄椒capsicum半个half辣椒酱chillipaste一勺1tsp酱油soysauce三勺3tsp姜黄...

齋飯 🌿 Buddha Bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-02

最近好像總是聽到BuddhaBowl這個詞其實就是素食一碗端唄冬天的話我還是喜歡煮一下食材最起碼兩份熟食材plus一份生食材plus一份谷類我看到的BuddhaBowl大多數會用牛油果，鷹嘴豆，菇類，堅果和各種豆芽不過我更喜歡中式的味...

Sesame ground beef bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

09-12

搬运外网健康美食用料牛肉花菜米Sesamegroundbeefbowl的做法如图如图...

低卡健康寿司碗/夏威夷盖饭Poke Bowl（波奇饭） - 减肥也可以这么美味的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-03

二十多年前在奥克兰曾经有个日本室友，从她那里第一次知道不是所有的寿司都是精心包起来的，许多家庭喜欢吃这种简单的寿司碗，一般里面配5-8种菜，简单快手，健康低卡。随着日本人移民夏威夷，这种日式寿司碗变成了改良版的夏威...

黄瓜和牛油果是绝配！中式吃法和poke bowl版的烹饪做法，大厨教你详细做法

06-12

上周末从一个在美国生活20多年的姐妹那里学到一道新菜：中式凉拌🥒🥑和日式pokebowl版🥒🥑她告诉我牛油果和黄瓜简直就是绝配，我当时心里想象出来的画面还是盐+柠檬的那种味道...当她告诉我做法时，简直惊艳了！回家一定要试...

Smoothie Bowl •思慕雪的烹饪做法，大厨教你详细做法

08-24

思慕雪是一种健康饮食概念,是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的简餐或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。只需...

减脂-健康波奇饭（poke bowl）的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-10

ins网红波奇饭poke是夏威夷的一种料理就是各种海鲜水果蔬菜切块拌在一起日本人到了夏威夷带去了米饭和酱油加以改良就变身pokebowl了用料杂粮饭一小碗三文鱼刺身100克牛油果半个小芒果半个鸡蛋1个腰果一小把番茄半个...

超火的Açaí Bowl（阿萨伊果smoothie bowl）｜夏日早餐的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-06

早上运动过后来碗冰冰凉凉的smoothiebowl，阿萨伊浆果也叫巴西莓，是极富营养和抗氧化物的超级食物。巴西莓出产于巴西热带雨林中，其中含有丰富的营养价值也被称为“神奇之果”。巴西莓中含有花青素可以抑制癌细胞，血管发炎...

Poke Bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

11-06

用料三文鱼块牛油果个米饭碗黄瓜根PokeBowl的做法Base:-Whiterice-Brownrice-GreensProteins:-Tuna-Salmon-Chicken-Tofu-Shrimp-ScallopsMix-ins-Corn-Mango-Onions-Seaweedsalad-Avocado-Pineapple-Cucumber-Masago...

巴西莓碗 Acai Bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

07-07

谁都知道它的营养和抗氧，颜值还高。其实它超容易做。我用的是巴西莓果泥，也可以用粉，酱等不同物理形态，纯度越高当然越好。我也用了一些其它的莓果，没有用奶而是椰子水代替。无糖，这个很重要。用料巴西莓果泥250g新鲜蓝莓一...

oatmeal bowl记录(´˘`*)的烹饪做法，大厨教你详细做法

05-11

口味实验室用料燕麦片适量牛奶适量oatmealbowl记录(´˘`*)的做法燕麦加牛奶煮煮煮～调味～topping～大功告成٩(ˊᗜˋ*)و...

果昔碗Smoothie bowl的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-11

用料蘋果Apple35g桃子Peach30g草莓Strawberry50g藍莓Blueberry30g燕麥奶Oatmilk150ml麥片cereal依個人喜好果昔碗Smoothiebowl的做法將蘋果，桃子，草莓切塊.將切好的水果連同藍莓一起放入冷凍。Cutthefruit(apple,peach,...

Açaí bowl 巴西莓思慕雪的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-27

Ins网红健身美食用料冰冻香蕉1根nonfat酸奶克sambazonacai冰砖(没有可以购买acaipowder)2袋GranolaToppings:coconutshavings枸杞花生酱Açaíbowl巴西莓思慕雪的做法2acaipacks我建议购买sambazonnonsugar的不会不甜...