今天给大家带来一款全麦吐司,低糖低油健康。
用料
全麦粉 | 185克 |
水(泡全麦粉用) | 150克 |
高粉 | 100克 |
红糖 | 15克 |
水 | 15克 |
黑芝麻 | 15克 |
酵母 | 3克 |
盐 | 2克 |
鸡蛋 | 1个 |
黄油 | 10克 |
Ankarsrum奥斯汀 全麦吐司的做法
先将全麦粉浸泡,然后放冰箱冷藏半个小时
准备好其他材料
除了黄油和水,其他所有材料倒入奥斯汀厨师机
量少我们使用的是揉面辊
很迅速就成团了
钢钵非常的干净,钢壁上也 没有面粉残留
中速揉12分钟左右
加入黄油,这个时候转低速揉
揉5-8分钟,出手套膜,破洞圆滑即可
稍加整形,放入烤盘
放入烤箱发酵一小时,热水保持湿度。
发酵后的面团两倍大
分成3个面团,搓圆整形松弛15分钟
松弛后卷成土司盒大小放入
发酵至九分满
200度烤20分钟转180度10分钟
完成,我是盖着盒子烤的,颜色没有这么深,如果不盖盒子要注意观察,盖锡纸
观察一下组织,有弹性并且有拉丝效果
小贴士
如果觉得口味过于清淡可以加入葡萄干或者其他坚果丰富口感。
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