这是18年去香港旅游，去一家餐厅吃过，印象非常深刻，于是去学习了这道菜的做法，简单美味！蛋白质高，低脂肪 低碳水 低卡路里非常适合瘦身的宝宝食用的哈，很健康！
用料
| 咸蛋黄 | 1个 |
| 内酯豆腐 | 1盒 |
| 葱花 | 4根 |
| 蟹黄罐头 | 40克 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 蟹肉 | 20克 |
香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法
内脂豆腐切块装盘备用，葱蒜香菜末切碎备用
![香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法步骤图 第2张]( "香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法步骤图 第2张")
咸蛋黄➕蟹黄罐头搅均匀，锅热放椰子油【我减肥所用椰子油不减肥的无所谓】爆香蒜末
![香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法步骤图 第3张]( "香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法步骤图 第3张")
倒入蟹黄炒一分钟，加少许清水再放入豆腐，调味盐进行调味，倒入砂锅加盖煲5分钟就可以享用啦！
![香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法步骤图 第4张]( "香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法步骤图 第4张")
出锅前撒入葱花香菜，放上蟹肉，营养又美味，也不会长胖。
![香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法步骤图 第5张]( "香港🇭🇰减脂蟹黄豆腐煲的做法步骤图 第5张")
小贴士
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