减脂7日食谱的做法步骤详细图,操作简单味道好

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减脂7日食谱的做法步骤图,怎么做好吃

慢慢更新,不着急。图片点击查看,是拼接图,早中晚搭配!

用料  

减脂7日食谱的做法  

  1. 炒西蓝花调料都是耗油,豆腐汤用一点点盐调味

    减脂7日食谱的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 炒菜用一点点油,调料就用耗油,鸡丝有上传制作方法

    减脂7日食谱的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 做法都已上传

    减脂7日食谱的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 鱼就放一点耗油葱花。上海青也是用耗油。凉拌菠菜用生抽和一点橄榄

    减脂7日食谱的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 图片点击查看,做法已上传

    减脂7日食谱的做法步骤图,怎么做好吃 第6张