美味的减脂食谱简单做法,减脂食谱做法大全

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减脂食谱的做法步骤图,减脂食谱怎么做好吃

坚持减脂饮食

用料  

鸡蛋 2个
芦笋 适量
虾仁 适量

减脂食谱的做法  

  1. 鸡蛋打匀,放入一点点盐,用不粘锅摊平,中火,慢火煎熟,翻面再煎熟,卷成蛋卷,切块

    减脂食谱的做法步骤图,减脂食谱怎么做好吃 第2张
  2. 芦笋斜切刀,放入橄榄油适量,七成热,放入虾仁,炒半熟放入芦笋,少量盐,大火炒熟出锅

    减脂食谱的做法步骤图,减脂食谱怎么做好吃 第3张