霜降是秋天最后一个节气，此时天气转冷，暑气消退。由于气候干燥，容易出现呼吸道疾病，汤水宜生津润躁。
此方分量4-6人
用料
| 熟地 | 50克 |
| 当归 | 25克 |
| 白芍 | 25克 |
| 川芎 | 15克 |
| 枸杞子 | 50克 |
| 乌鸡🐔 | 1只(或者猪🐷瘦肉500克)(也可不放) |
24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)的做法
将所有材料用清水洗净。
如果加入乌鸡🐔或猪🐷瘦肉，将乌鸡或者猪🐷瘦肉氽水备用
锅内加2000毫升水，将所有材料放入锅内，用文火🔥煲1.5小时即可。
24节气霜降——四物枸杞子汤(补血活血，滋补肝肾，养肝明目)的烹饪做法，大厨教你详细做法
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