枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的烹饪做法,大厨教你详细做法

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枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的做法步骤图

枸杞叶有明显的降血压的作用,枸杞叶中铁的含量是非常的高的,可以起到补血的作用,也可以提高身体的免疫力,增强人体抗病能力。还具有降低血糖,清热解毒的作用。搭配猪肝、枸杞更是养肝明目、补气健脾

用料  

枸杞叶 适量
猪肝 适量
鸡蛋 1个
枸杞 适量
瘦肉 适量
适量
适量

枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的做法  

  1. 枸杞叶摘洗,小心老枝上会有刺哦

    枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的做法步骤图 第2张
  2. 猪肝切片用开水反复泡多几次,把血水泡出来,再用清水洗干净(其实也可以直接焯水= =)

    枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的做法步骤图 第3张
  3. 瘦肉切块用盐、油腌一下

    枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的做法步骤图 第4张
  4. 水开后再放腌过的瘦肉,煮十分钟

    枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的做法步骤图 第5张
  5. 接着把枸杞叶、猪肝、枸杞、油放进去煮十五分钟

    枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的做法步骤图 第6张
  6. 最后把鸡蛋打散倒进汤里,生滚汤就这么快就可以上桌啦,如果想吃翠绿点的枸杞叶就缩短烹饪时间,我个人是比较喜欢这种

    枸杞猪肝蛋花汤(养肝明目)的做法步骤图 第7张