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瘦肉的精选知识

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南瓜花生核桃豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好

用料南瓜250克花生50克核桃10-15个黄豆35克水1000ml南瓜花生核桃豆浆的做法南瓜切块，所有食材放入豆浆机，加入1000ml，选择米糊模式...

健身餐菜花炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好

特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...

法式香缇泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好

太古汇新开了一个双立人的旗舰店，一楼是销售展厅，二楼是餐厅和美食学院，可以报名学甜点和中餐，一次吃饭的时候看到隔壁课堂在做上海菜饭，香味扑鼻，于是在网上报名了课程。第一堂课是香缇泡芙，上课的是一位年轻可爱又漂亮的蓝...

开放式芝士三明治/迷你pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料面包片4片马苏里拉芝士适量黄油适量（可放可不放）沙拉酱适量黑胡椒适量鸡蛋2个胡萝卜半根土豆2个虾滑适量吞拿鱼1罐娃娃菜半颗开放式芝士三明治/迷你pizza的做法胡萝卜切丁（焯水）、娃娃菜切丝、鸡蛋煮熟切丁、土豆蒸熟...

瘦肉的精选知识

鲍鱼响螺煲瘦肉（4人量）的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-22

用料新鲜鲍鱼7只鲍鱼壳保留鲍鱼壳新鲜瘦肉200g元贝几粒就好响螺一片桂圆（自定义吧）几粒就好姜3片鲍鱼响螺煲瘦肉（4人量）的做法去市场买新鲜鲍鱼回来，因为我技术很一般，买的时候让老板娘把鲍鱼清理干净，把壳也刷干净了。拿回...

广东家常快手生滚汤~菜心瘦肉鱼骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-30

在广东，餐餐都要有汤饮！有时间就煲个老火靓汤，赶时间就弄个快手生滚汤，今天分享这款快手生滚汤，有鱼有肉，也有菜，营养全面又美味。用料新鲜鱼骨1条，斩大块瘦肉100克菜心200克胡萝卜100克生姜6片，其中3片切成丝芫荽1棵盐，糖适量...

瘦肉炖蛋鲜美至极～好吃的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-06

#苏泊尔电炖盅#好吃既营养的味道。妈妈再也不用担心我吃不好啦！！放些葱花比较美丽，这时没有只能作罢！但依然抵挡不了它的香甜鲜美～用料葱姜水半碗猪瘦肉一块山药小半根虾米一丢丢（依据个人口味）盐0.5克香油1勺鸡蛋1个瘦肉炖...

慧怡厨娘生活调理篇—鱼胶炖瘦肉滋补汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-20

学习投资真的不容易，每天应酬让我非常想家，唯有家里的给我买的各种药材让我心里感恩流泪，爱家，爱自己，不忘初心。用料懒得写了看最下图慧怡厨娘生活调理篇—鱼胶炖瘦肉滋补汤的做法文火慢炖一小时热喝不能凉了喝哦会腥的好...

瘦肉盖花菜，你也会做的家常小炒的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-28

简单大气味道好，也可以为你的年夜饭添色。用料瘦肉300克花菜250克阳江豆豉适量大蒜适量盐1/2茶匙白糖1茶匙生粉适量生抽1茶匙鸡粉1/2茶匙瘦肉盖花菜，你也会做的家常小炒的做法瘦肉切薄片，加入适量盐、白糖、生抽、生粉、...

强身健体的四季豆炒瘦肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-13

四季豆是妈妈种的，当然不能亏待它，得好好对待，于是就炒了个四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都会爱上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少许盐少许蚝油少许玉米淀粉少许生抽少许厨邦鸡粉少许中邦蒜蓉辣椒酱1勺强身健...

茼蒿胡萝卜瘦肉通心粉的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-08

通心粉含有丰富的碳水化合物、B族维生素以及钾、钙、镁等。猪瘦肉富含蛋白质、铁等,与通心粉、茼蒿和胡萝ト搭配,具有高饱腹感,是一道充饥解馋的减脂增肌餐。用料茼蒿150克猪瘦肉100克胡萝卜80克通心粉50克料酒适量盐...

杜鹃花炒肉（大白花炒瘦肉）的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-09

白杜鹃花是可以食用的哦！用料葱2根淀粉1勺瘦肉250克油40克姜1个绿辣椒3个蒜3瓣杜鹃花炒肉（大白花炒瘦肉）的做法刚采摘来的，记得长这个样子哦！新鲜白杜鹃花！去掉花蕊和花托，洗干净！用开水抄一道！再用清水泡1-2天！中间换水。清洗...

美味的花菜瘦肉锅简单做法,花菜瘦肉锅做法大全

01-06

用料瘦肉花菜土豆西红柿酱油蚝油辣椒油花菜瘦肉锅的做法瘦肉切片加料酒、胡椒粉、盐和水淀粉腌制五分钟花菜洗净掰成小块儿，西红柿切块儿，土豆切块过凉水冲洗掉表皮的淀粉锅烧热，放底油，加花椒粒和姜蒜爆香后放入肉片炒制...

韭黄瘦肉炒粉丝的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-15

用料韭黄100克瘦肉80克粉丝一把剁辣椒生姜湿淀粉生抽韭黄瘦肉炒粉丝的做法瘦肉洗净切成丝，加入少许湿淀粉抓匀上浆；粉丝用温水泡软后捞出，用剪刀将其剪上几刀；韭黄洗净沥干切成约5厘米长的段，生姜切成丝热锅放油，下入瘦肉丝...

松茸干瘦肉鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-26

这个汤非常清甜可口，和容易操作，松茸更是含丰富的氨基酸！用料光鸡半只瘦肉一般买10块钱就够了松茸干少许，我大概放了30来个姜几片盐适量松茸干瘦肉鸡汤的做法先用清水把松茸泡一个小时以上，泡好后再洗一下瘦肉喝鸡用开水略...

青菜瘦肉杂粮粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-12

用料黑小米大米粳米瘦肉沫少许青菜少许青椒一个盐淀粉胡椒粉料酒老抽青菜瘦肉杂粮粥的做法青菜和青椒洗净切成小末备用大米和粳米洗净加入清水大火煮开肉沫中加入盐、料酒、胡椒粉、淀粉和老抽搅拌均匀后腌制十五分钟...

海带瘦肉豆腐汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-16

用料海带结2个嫩豆腐4小块猪瘦肉少许葱花少许姜片少许盐适量鸡精少许生抽少许玉米淀粉少许海带瘦肉豆腐汤的做法猪瘦肉切长条用少量生抽腌制十分钟，再放上少量玉米淀粉混合。（这盘里的份量我做了两碗）取一只微波专用碗，放...

营养快手瘦肉水的做法步骤详细图,操作简单味道好

02-04

瘦肉水的好处相信大家都知道了，可以自行上百度搜，哈哈哈，我就不废话了。用料瘦肉少许水一碗姜两片片营养快手瘦肉水的做法瘦肉剁碎，加两块姜片，加一碗水，煮饭的时候放下，就可以了。小贴士不需要加盐都好甜，超快手。...

春砂仁蒸瘦肉，夏日祛湿的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-30

小满以后马上迎来湿热裹蒸的五月，五月自古以来都称之为毒月，天气潮湿又闷热，湿热交煎，人体自然很难适应，对于我这些动不动出大汗，脾胃又寒湿的人更是难受，如果喝绵茵陈，薏米汤等祛湿汤往往适得其反，越喝越湿，一方水土养一方人，既...

老婆爱吃的瘦肉丸的做法步骤详细图,操作简单味道好

02-03

瘦肉丸是上小学时放学回家必吃的一道美食。这道美食是浙南地区一带特色美食。用料猪里脊肉或者猪瘦肉500克食用苏打粉1勺地瓜（红薯）淀粉8勺葱2根姜2片芹菜1根榨菜适量胡椒粉适量紫菜适量香菜适量老婆爱吃的瘦肉丸的做法...

美味的炒咸菜瘦肉简单做法,炒咸菜瘦肉做法大全

02-02

用料咸菜2片瘦肉1块姜2片炒咸菜瘦肉的做法咸菜切丝姜切片瘦肉切片热锅下油炒香姜片后放瘦肉翻炒倒入咸菜丝翻炒淋1汤匙水继续翻炒出锅装盘来碗标配白粥...

鲜虾瘦肉馄饨的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-11

用料瘦肉馅鲜虾混沌皮鸡蛋紫菜菠菜盐香油酱油鸡精花椒粉葱姜料酒鲜虾瘦肉馄饨的做法鲜虾去壳剁成茸，鸡蛋取蛋清备用虾茸+肉馅+蛋清+料酒混合顺着一个方向搅拌上劲，让后加入葱姜末和调料。搅拌到粘稠为止取混沌皮包入馅...

广东下饭菜：大头菜炒瘦肉的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-08

用料大头菜半个展肉250克辣椒2个广东下饭菜：大头菜炒瘦肉的做法展肉切片用：姜丝➕盐➕花生油➕生粉➕蚝油腌制20分钟，辣椒切丝，大头菜半个切丝热油之后把展肉放锅里炒至半熟放入大头菜翻炒，因为大头菜和肉本来都有味道后续...

学自书中的南瓜番茄薯仔山楂煲瘦肉（专治小孩挑食，胃口不佳）的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-14

学自这本书：《提神好汤《这些汤彻底改变了我》（改善精神紧绷、体虚发寒、疲惫失调。）》(吴吉琳)【简介_书评_在线阅读】-当当图书【学自书中的鸡骨草雪梨煲瘦肉的做法步骤图】好想养一只猫_下厨房【学自书中的青胡萝卜马...

瘦肉墨鱼丸窝奶白的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-21

有肉，有菜，水煮，简单就是好用料瘦肉适量墨鱼丸适量奶白菜适量盐适量油适量瘦肉墨鱼丸窝奶白的做法瘦肉切片放点盐腌制一会，墨鱼丸洗干净备用，白菜从底部刮十字分成四份，洗干净备用锅内放清水煮沸，先放入墨鱼丸，煮至浮起后，接着...

免疫力提高汤（虫草花胶瘦肉炖鸡）的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-11

用料老母鸡半只瘦肉150克虫草数条花胶30-50克红枣8颗姜片3片免疫力提高汤（虫草花胶瘦肉炖鸡）的做法做法简单，把所有材料洗干净放电炖锅就可以了。其实炖汤一点都不复杂，主要还是看食材怎么搭配能得到最好的功效。...

美味的瘦肉山药汤简单做法,瘦肉山药汤做法大全

01-15

瘦肉山药汤用料山药1根瘦肉100克炖汤料包一个盐5克白糖2克瘦肉山药汤的做法将肉洗净，焯水，撇去浮沫另起锅放清水做开后，放焯过水的瘦肉和汤料大火烧开，再撇去浮沫，小火慢炖1小时山药洗净去皮，切滚刀块，再放到汤里继续炖煮至...

瘦肉清炒西蓝花的做法步骤详细图,操作简单味道好

02-12

劳累了一天，做喜欢吃的菜犒劳自己用料西兰花朵油克盐克瘦肉克蒜头瘦肉清炒西蓝花的做法准备好食材，瘦肉需用姜丝及少许酱油，生粉腌制西蓝花掉水，热水下锅，稍微感觉西蓝花颜色变青透，即可出锅备用（大概掉水半分钟，不要太久，要不...

瘦肉芥菜养生粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

01-07

养生的路上，我们必须要越走越远！用料瘦肉250g芥菜250g瘦肉芥菜养生粥的做法芥菜泡水洗干净。洗干净沥干水分，切粒。瘦肉切小片，放盐及花生油腌制十分钟。珍珠米煮成粥后放入瘦肉烧两分钟，两分钟后加入青菜再烧30秒，30秒后调...