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补血食谱

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《补血食谱》热门推荐

美味的杂菌鲜鸡汤简单做法,杂菌鲜鸡汤做法大全

用料土鸡1只鸡腿菇适量蟹味菇适量真姬菇适量老姜少许盐少许杂菌鲜鸡汤的做法将宰杀好的土鸡清洗干净，去掉鸡屁股，剪掉鸡指甲备用各种菇类分别清洗干净，切成适当大小备用；老姜洗净切片备用砂锅中加入适量水，凉水放入处理好...

美味的蒜苔鳝段简单做法,蒜苔鳝段做法大全

现在的养生书卖得特别好，可见人们对健康的珍视。水水身边有不少人最近都受到一些健康的困扰，医生说成病的原因很复杂：饮食不当、环境污染、过度劳累、心情不佳等等，都可能是诱发疾病的原因。看来，规律健康的生活方式才是最...

女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏的烹饪做法，大厨教你详细做法

送给爱的人喝吧～用料红糖250克红枣400克姜400克女生暖宫、月经必备神器｜姜枣膏的做法食材准备：红枣、红糖、生姜。这里的比例是完美的，大家可以根据量来逐渐添加。红枣去核，加水盖上盖焖煮五分钟软了就行。放入搅拌机加一...

补血营养米糊的做法步骤详细图,操作简单味道好

医生说我中度贫血，老公帮我用豆浆机打来喝了一个星期。血量迅速飙升，从八克飚到十克(≧^ω^≦)贫血的亲们可以试试。用料生米一量杯核桃两个花生十粒红枣五个补血营养米糊的做法红枣特别重要！个人不喜欢吃红枣，但很喜欢红...

《补血食谱》最新推荐

正宗美味的想要气色好，喝补血汤怎么做

03-08

女人血气足才好看，月经过后的前六天是补血最佳时期，多喝些补血的汤水，让我们的气色恢复快快哒，我们要做气血足的女人！用料鸡肉适量姜片2-3片红枣（去核）6颗枸杞适量黄芪适量党参适量阿胶半片想要气色好，喝补血汤的做法把鸡肉，姜...

升级版补血养肾粥的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-18

这绝对是一款补血养肾、营养丰富、老少咸宜的粥。这粥最早是闺女网上发现的，孩子上高中跑家，早饭需要在学校吃，但她从来不吃粥，原因很简单，一是来不及，二是她不喜欢吃粥。不过现在每天早上都给她带着这粥去学校，喜欢得不得了...

鹿茸菇鸽子汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

02-16

用料鸽子1只红枣3颗姜4片料酒1勺鹿茸菇干货，若干盐1克鸡精1勺鹿茸菇鸽子汤的做法1，鸽子洗净，冷水焯，放入姜片和料酒去腥，待浮末煮出后把鸽子捞进高压锅2，鹿茸菇泡发20分钟后放入高压锅3，放几颗红枣4，大火烧开至高压锅叫后转小...

提神补血养颜枣，给怕老的夜猫子们的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-22

万物复苏，春心萌动，又到少男少女一起嗨的季节了，(*/ω＼*)哎呀，好羞涩~好意思顶着几层粉都遮不住的熬夜脸去见男神？“没关系，你丑，我瞎”的玛丽苏故事，是不可能发生在你身上的！！！一份简单又营养的蜜汁红枣，就是你的美颜小心机！快给降...

汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-21

养生功效此款汤水具有补血养心、健脾益气、滋养补虚之功效；特别适宜心血虚少、心悸怔忡、虚烦失眠、唇色淡白、营养不良者饮用。此汤品摘抄至（广式老火汤）用料乳鸽1只花生100克赤小豆50克桂圆25克姜1片汤品系列——乳鸽...

滋补养颜-椰汁花胶补血汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-09

红枣补脾益气，花生补气止血，红豆理气活血，黑米滋阴补肾，明目活血，花胶益气补肾，滋阴养颜，椰子汁美白养颜用料红豆1小把红枣3-5颗花生1小把花胶1只椰子水/椰子粉适量黑米1小把滋补养颜-椰汁花胶补血汤的做法花胶提前用纯净水...

淮山党参鱼头汤（安神明目、益气养血、健脑增强记忆）的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-13

这道淮山党参鱼头汤具有安神明目、益气养血、健脑补脑、增强记忆、祛风除痹之功效，适用于脾胃虚弱、气血不足引起的头晕脑涨、健忘、记忆力下降者饮用。用料鱼头1个淮山100克党参20克红枣15克枸杞15克淮山党参鱼头汤（安...

广式猪脚姜（东北版）的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-13

笑死人，瞎做，味道还可以，没吃过广东真正的猪脚姜，不过有个广东的朋友做了评价😬。用料猪蹄1只姜片适量煮蛋6个甜醋1大碗红糖少许适量生抽适量（不要太多抢甜醋的味道）广式猪脚姜（东北版）的做法姜去皮切片，拍散，热锅干炒（炒掉水分），...

美味的养颜阿胶简单做法,养颜阿胶做法大全

03-11

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有保健价值的补品。用料生黑芝麻250克阿胶120克红枣110克生核桃仁90克枸杞2...

美味的经期补血茶简单做法,经期补血茶做法大全

12-31

适合经期调养的补血饮，适合早上食用用料红枣3-4颗红糖1块枸杞10粒陈皮1片鸡蛋1个姜片1片醪糟30ml经期补血茶的做法以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水煮20分钟再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左...

只放盐的山药老鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-14

鲜味无穷～想要美味又健康的瘦只能自己动手😜用料山药1根鸡半只枸杞6粒红枣6颗料酒1勺姜3片盐少许干瑶柱6粒只放盐的山药老鸡汤的做法清水加姜片料酒和鸡一起下锅烧开5分钟，将鸡捞起备用。将鸡、干瑶柱、红枣放入锅里倒...

冬至补肾阳源自汉方当归生姜羊肉汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-04

冬至，正是人体阳气最弱的时候，很容易爆发心血管问题，抓住时机补阳补气，因为冬至阳气最弱，之后人体阳气开始生发，这个时候顺应自然规律来补阳补气血，有利于增强免疫力，效果可事半功倍。冬至吃什么？当归生姜羊肉汤。不要小看这药...

一周不重样的营养料理机五谷杂粮浆的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-27

工作日以及周末自己都会DIY五谷杂粮浆，于是把它们记录下来，当作是生活的一种方式，好事要分享，希望能对大家也做帮助这些都是自己随意组合的，也没研究那么多用料玉米根葡萄干适量薏米适量小米适量红米适量八宝米适量核桃适...

日常汤.月子汤~~风姜鸡蛋汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-29

月子汤，做法简单，适宜懒人，懒人的我平常就做它来混隔夜饭吃，此汤有保健功能，增强免疫力。女孩子每个月喝过两遍，少感冒，精力充沛。坐月子的每一天，家里人只给这道菜你吃，没别选择，怕吃腻了，只有换食材。风姜市面上很少见，都是私家...

美味的血糯米鱼胶简单做法,血糯米鱼胶做法大全

01-25

用料冰糖半只大拇指大花胶1把或者两个血糯米四把克糯米两把克血糯米鱼胶的做法把血糯米和鱼胶分开提前泡一晚上，最好放冰箱，我用的是隔水炖的电锅，先把糯米放下去炖了一个半小时，糯米没变化，还是沉在底部然后将花胶和姜片...

滋补养颜花胶鸡汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-12

党参黄芪能补中益气红参、当归、桂圆、红枣、枸杞能补血养颜适当的滋补能够补气健脾、活血补血、益肺生津、改善面部黄暗喔。用料鳗鱼胶两条鸡四分之一姜2片红枣6-8颗枸杞适量红参适量当归2片党参适量黄芪适量猪骨2-3...

电饭锅版酸醋猪脚姜的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-22

猪脚姜健胃提神、美容养颜、温经补血以及补血补钙等功效，一定要学会的广东月子餐，平时也可以吃！用料猪蹄半只甜醋1瓶陈醋5勺鸡蛋4个红糖50克姜1大块电饭锅版酸醋猪脚姜的做法1、肉姜不用去皮切片2、肉姜和猪脚分别焯水沥...

当归党参黄芪红枣乌鸡汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-25

当归、党参、黄芪，皆是补血补气的食材，和乌鸡或老鸡一起炖食能够迅速补充人体血气，滋阴养颜，对女生常见月经不调、痛经等也有一定的调理作用，同时补气益脾养胃，能促进食欲，补充营养，调理颜色。此汤男女皆可饮用，对男生具有补中...

北京中医药大学博士推荐:五谷杂粮养元气养脾胃补肾粥的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-30

彭鑫博士简介:北京中医药大学医学博士，现工作于中国中医科学院。多年来遍访山间名医求学，医德高尚，同时围绕“生命的修复”、“养生与修德”等主题，于各地义务弘扬传统文化和养生之道，声名远播，受到广泛好评。转彭鑫博士的...

参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-26

百度：健脾益气，补气养血，增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材：鹧鸪+瘦肉+花旗参+太子参+党参+黄...

补血养心汤易学又好吃的做法如何做补血养心汤最好吃

12-08

来例假了用料红枣6颗红豆10克莲子15克骨头80克盐2克补血养心汤的做法搭配汤料洗好汤料放入炖盅加入满盅的水放入电炖盅炖3小时美味诱人的补血养心汤出锅啦小贴士加入的水最好用xx矿泉水...

鸽子汤(80分钟)的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-12

【选】老鸽子适合炖汤，嫩鸽子适合做卤鸽。炖汤的老鸽子选择一年以上的。【不能吃】鸽子的屁股，头脖和内脏不要吃。【去腥】鸽子放清水里加盐和姜浸泡15分钟。【切记】鸽子不要焯水，不要放料酒，大蒜。炖时用纯净水或矿泉水...

美味的一碗好汤简单做法,一碗好汤做法大全

02-05

前些天不知原因地连续两天晚上盗汗，由于平时睡眠习惯很好从未有此类现象，故查阅了一些资料咨询了略懂中医的阿姨。了解到这个症状应该是阴虚所致，后半夜肺经当令，阳不入阴，故阴津不能生发。本来想买六味地黄丸吃着试一下，但...

补气血+明肝目:四物汤(美容养颜)的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-02

每个人，都有气血不足，脸儿过白的时候。每个人，都有肝火过旺，眼角发炎时，传统四物汤(再增加一点盐，一把枸杞或红枣),像熬药一样，熬制两遍，再把汤水放一起，一人不差，一家齐养。用料白勺10克熟地10克当归10克川穹10克枸杞或红枣适...

龙目鸡血藤补血凤爪汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-26

鸡血藤苦而不燥，温而不烈，行血散瘀，调经止痛，性质和缓，同时又兼补血作用，凡妇人血瘀及血虚之月经病证均可应用。加上鸡脚丰富的胶原蛋白，是养颜良品。用料凤爪鸡血藤花生桂圆红枣龙目鸡血藤补血凤爪汤的做法准备好食材用剪刀...