党参 黄芪能补中益气
红参、当归、桂圆、红枣、枸杞能补血养颜
适当的滋补能够补气健脾、活血补血、益肺生津、改善面部黄暗喔。
用料
鳗鱼胶 | 两条 |
鸡 | 四分之一 |
姜 | 2片 |
红枣 | 6-8颗 |
枸杞 | 适量 |
红参 | 适量 |
当归 | 2片 |
党参 | 适量 |
黄芪 | 适量 |
猪骨 | 2-3块 |
盐 | 适量 |
滋补养颜花胶鸡汤的做法
药材备用
1:鳗鱼胶切断泡发3-4小时后备用
2:鸡肉和猪骨加姜焯水捞出备用完整图片一张
1:除枸杞花胶其余配料放入锅中加水煮开
2:中小火煮半小时后放入鳗鱼胶煮40分钟最后10分钟放入枸杞 加盐调味即可享受
(厨房里飘着淡淡的当归香味)~满满的胶原蛋白🤤
小贴士
1:怕上火的可以稍微加几颗麦冬综合喔。
麦冬——有补阴清热、润燥作用。
2:适当滋补 不宜每天喝 建议1-两周炖一次
3孕妇不喝。