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补血食谱

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《补血食谱》热门推荐

祛湿寒补气血养大姨妈快手零厨艺姜汁红糖糕的烹饪做法，大厨教你详细做法

现代女性，学业压力，职场压力，家庭压力，往往精疲力尽~于是寒气，手脚冰冷，大姨妈不正常等问题容易找上门!快手做个姜汁红糖糕，，包包里装几颗，早餐吃两块，或者下午血糖低时吃两块~能量upup~!此菜谱关键是不用切生姜榨生姜汁，你只需...

冬至桂圆烧蛋，补气养血好气色的烹饪做法，大厨教你详细做法

用料鸡蛋1个桂圆6颗红枣5颗红糖2块枸杞3克清水适量冬至桂圆烧蛋，补气养血好气色的做法准备好需要的食材。把红枣和去壳的桂圆放入锅中，煮沸后转中小火煮10分钟。锅中再次烧沸后停火，打入一个鸡蛋，焖盖2～3分钟。接着开小火...

红枣枸杞山药泥的做法步骤详细图,操作简单味道好

山药是秋季最佳滋补食品。不论男女老少，都非常适合。今天的这道美食非常适合女性。用料山药红枣枸杞橄榄油白糖红枣枸杞山药泥的做法将山药洗净，放入水中煮熟，去皮，用搅拌机打成泥红枣去核，枸杞也洗净，蒸熟，同样用搅拌机打成...

产后术后恢复火腿燉老鸽的烹饪做法，大厨教你详细做法

火腿燉老鸽，产后术后恢复伤口的营养餐，火腿和酒、奶酪、腐乳一样是发酵制品。通过有益菌分解成人体吸收的氨基酸，上海杭州这边产妇和手术后体弱者要吃火腿滋补身体。用料老鸽1只火腿4-5片生姜2-3片大葱（小葱结也可以）3片花...

《补血食谱》最新推荐

电饭锅版酸醋猪脚姜的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-22

猪脚姜健胃提神、美容养颜、温经补血以及补血补钙等功效，一定要学会的广东月子餐，平时也可以吃！用料猪蹄半只甜醋1瓶陈醋5勺鸡蛋4个红糖50克姜1大块电饭锅版酸醋猪脚姜的做法1、肉姜不用去皮切片2、肉姜和猪脚分别焯水沥...

美味的红参鸽子汤简单做法,红参鸽子汤做法大全

02-13

吃而已，哪来那么多故事！用料鸽子1只红参适量西洋参适量盐适量红参鸽子汤的做法将鸽子斩块，去头去屁股。去除多余皮脂，洗净备用。用冷水将红参、西洋参洗净备用。将鸽子、参片放入炖盅，加入两碗开水多煮。隔水多煮2个小时，根...

汤品系列——黄芪红枣鸡汤（补气血）的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-05

这道汤我一般都会在生理期前后喝生理期不喝哦。黄芪是补气的好品，平时说话低声细语感觉有气无力的，手脚冰凉，经期有血块的都可以喝这个汤。当然想要皮肤达到“腮红妆”那可以一星期喝两三次。以下是两人份量鸡可以是一只...

补气血暖宫汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

12-25

气血足的女人面色红润有光泽，美味又营养的暖宫汤是你补气血之路的不二选择。用料苹果1个红枣10颗红糖一勺枸杞10粒鸡蛋1个补气血暖宫汤的做法将苹果块、10个红枣切片、10个枸杞和一勺红糖准备好所有食材放入装有热水的...

参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-26

百度：健脾益气，补气养血，增强体质。用料鹌鹑1只瘦肉1大块花旗参少许太子参少许党参少许黄芪少许红枣5颗姜葱若干枸杞10粒食盐适量胡椒粉少许参芪鹧鸪汤(健脾益气补气养血)的做法准备食材：鹧鸪+瘦肉+花旗参+太子参+党参+黄...

补血暖巢「红豆莲子豆浆」的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-27

如题，一款可以补血暖巢的「红豆莲子养生豆浆」。。。🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆40克花生25克莲子7颗水1000ml补血暖巢「红豆莲子豆浆」的做法准备食材。分别清洗干净。所有食材一起放入豆浆机或者破壁机。加入水，选择豆浆...

美味的盐爆赤鱼胶简单做法,盐爆赤鱼胶做法大全

02-22

鱼胶的营养价值很高，平时多喝这类的汤可以提高免疫力，养胃，如果你的小孩子容易气管炎的，可以用来炖牛奶给她喝，鱼胶除了直接蒸再泡发外，还有一种就是盐爆，盐爆的鱼胶口感更好，可是营养价值没有蒸的高，看你个人喜欢用料赤鱼胶1...

红豆黑豆花生牛奶的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-09

女生经常喝这道饮品有助于养颜补血的，有段时间嘴唇苍白，在网上看了这道饮品就试做来吃，还是有效果的，一个星期最好煮一次，简单易做，材料去杂粮铺各买一点就好了用料红豆克纯牛奶克黑豆克红皮花生冰糖红豆黑豆花生牛奶的做法...

化疗后补血猪肝菜粥的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-12

这碗粥包含了胡萝卜山药猪肝青菜对于贫血血小板低的亲们每周可以补一次以下菜谱一人份用料猪肝一小碟子大米糯米小半碗猪油一小勺化疗后补血猪肝菜粥的做法准备好切碎的青菜搅拌成泥的胡萝卜和山药把胡萝卜山药泥倒入...

补气补血「红豆大枣豆浆」的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-25

如题，好喝养生/补气补血「红豆大枣豆浆」🤙🤙🤙用料红豆40克黄豆30克红枣4颗核桃20克水1000ml补气补血「红豆大枣豆浆」的做法准备食材。大枣，红豆，黄豆分别洗净。大枣剪碎。所有食材一起放入豆浆机或破壁机。加入水，选择...

鸽子汤(80分钟)的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-12

【选】老鸽子适合炖汤，嫩鸽子适合做卤鸽。炖汤的老鸽子选择一年以上的。【不能吃】鸽子的屁股，头脖和内脏不要吃。【去腥】鸽子放清水里加盐和姜浸泡15分钟。【切记】鸽子不要焯水，不要放料酒，大蒜。炖时用纯净水或矿泉水...

层层分明的红枣馒头，补血益气的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-04

喜欢吃甜甜的东西，馒头怎么可以放过😂红枣和红糖有补血益气功效，不管是小孩还是大人都可以吃。吃惯了普通的白面馒头，来试一试红枣馒头吧。蒸出后，满满的红枣味。用料红枣30克面粉600克酵母3克红糖18克水330克层层分明的...

正宗美味的玫瑰桑葚茯苓茶怎么做

12-21

玫瑰桑葚茯苓茶，气血红颜日常养生茶，女孩子经常熬夜加班，皮肤暗淡无光，泛黄，这款茶是不错的选择，桑葚含有丰富的花青素，女孩子的衰老克星，有时间可以用来做茶冻，淡淡紫红色，颜色也好看，【轻风野集】独家茶包用料桑葚10克百合20克...

上班炖汤之红参红枣排骨汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-11

这是一道保健养生的汤，可以提高人体的免疫力方面的功效，还有很好的补血的作用。用料红枣几颗红参捏一把排骨一条克料酒1勺姜片2片上班炖汤之红参红枣排骨汤的做法①排骨焯水（下料酒，姜片）Ps最好是从冷水煮到滚，会更好的去除...

养颜补血荔枝干红枣水的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-01

今年春节的天气像小时候过年一样，气温在10度以下。一系列过冬操作走起：窝在厚厚的被窝里，羽绒服派上用场，涮火锅，炭火烤串……雨水伴随寒冷，阻挡出门的脚步，于是宅在家里煲剧，做好吃的。看到被冷落在旁许久的荔枝干，煮上一锅荔...

补铁补血菜超简单盐水猪肝的烹饪做法，大厨教你详细做法

02-14

不太爱吃这个，折腾了很多方子都不太满意，这个做法，再蘸醋汁，吃起来没有腥味，分享出来给大家。用料猪肝500克食盐适量八角1个姜和葱少量桂皮小块料酒少许蘸汁（如下）油、醋、辣椒粉、蒜泥、生抽、盐补铁补血菜超简单盐水猪肝的...

补血丰胸养生汤的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-20

女人要记住让你笑的男人，更要懂得好好照顾自己。大枣花生黄豆汤，不仅能补血还丰胸，很适合经后调理的养生汤水。去核的大枣是不燥热的，汤水很甜，宝宝喝也适合用料尾脊骨500g阿苏克大枣6颗80克黄豆80花生80姜片2块补血丰胸养...

慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-26

姨妈期补血佳品，可甜可咸自由搭配用料黑米适量红豆适量红腰豆适量慢炖锅版红腰豆红豆黑米粥（姨妈期补血佳品）的做法所需食材放入慢炖锅（其它料随意，可加大枣、花生、枸杞等），我不喜甜只喜欢黑米和豆类所以没加冰糖和其它材料...

正宗美味的想要气色好，喝补血汤怎么做

03-08

女人血气足才好看，月经过后的前六天是补血最佳时期，多喝些补血的汤水，让我们的气色恢复快快哒，我们要做气血足的女人！用料鸡肉适量姜片2-3片红枣（去核）6颗枸杞适量黄芪适量党参适量阿胶半片想要气色好，喝补血汤的做法把鸡肉，姜...

补气补血的红枣银耳雪梨糖水的烹饪做法，大厨教你详细做法

03-23

想吃健康的甜品，在解嘴馋的同时滋补身体，简单好喝的甜品。用料银耳一朵雪梨一个红枣10个枸杞20粒干百合15片补气补血的红枣银耳雪梨糖水的做法出胶窍门:提前泡发银耳，冷水泡2小时温水1小时。干百合，枸杞都需要提前泡发。...

利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤的烹饪做法，大厨教你详细做法

01-27

这几天晚上睡眠不太好，老妈便推荐了这款有利于睡眠的红枣百合莲子桂圆汤。每天晚上都来一碗，不知道是这个汤真的起作用还是心理作用，睡眠确实好多了。用料红枣1袋莲子约20粒百合适量桂圆肉适量老冰糖适量利于睡眠的红枣...

美味的养颜气血茶简单做法,养颜气血茶做法大全

12-12

姨妈来完后气血不是很好，女人气血不好老的快，所以姐妹们平时要爱护好自己哦以下的料是开药材店的老板搭配好一小包的适合1-2个人喝，每天带一小包上班泡来喝，很是方便用料红参片4克当归3片麦冬8克黄芪5克桂圆肉3克红枣片4...

无添加红枣花生酱的做法步骤详细图,操作简单味道好

03-02

红枣花生酱↣配料花生、红枣、核桃油含有丰富的铁、钙、蛋白质以及膳食纤维可以给宝宝蘸酱、拌菜、拌面等等浓郁的香味、让宝宝爱上吃饭丰富的营养、让宝宝健康成长需要的➕V15102421203用料红枣50g花生250g核桃油适...

🥣姨妈期间进补汤水～「黄茂党参红枣鸡汤」的烹饪做法，大厨教你详细做法

12-30

大姨妈期间可以来一碗热腾腾【黄茂党参汤】来补一补身子黄茂党参都是补血补气最好的食材女人要多d喝汤汤水水因为不补好易老架！煲汤简单到不可能会失败让我看看谁煲汤还翻车？用料🥣材料：黄茂、党参、玉竹、莲子、芡实、...

桂圆煮鸡蛋🥚的做法步骤详细图,操作简单味道好

02-08

用料桂圆8⃣️颗🥚鸡蛋2⃣️个红糖1⃣️勺水1⃣️碗桂圆煮鸡蛋🥚的做法先煮桂圆小贴士记得➕红枣➕枸杞喔鸡蛋不要煮烂喔🥚...