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该煲点汤给自己补补咯~,~各种材料的功效:鸡——养肝补脾当归——味甘、温和、活血补血虫草花——补肺、补肾和养肝护肝红衣花生——调和脾胃、补血
用料
补肾、补血、养肝_广东靓汤三的做法
材料如图,适合2-3人份,红枣一定要去核哦,不去核是会燥热的呢……
锅里放入水、姜片、酒,煮一分钟后加入鸡腿肉,这步主要是去腥味呢
把鸡腿肉放下锅里,煮开,捞起即可
过水后一定要洗干净
放入盐、油,研制十分钟,把多余的水倒掉
全部材料放锅中,炖两个小时即可
啦啦啦,炖两个小时啦,出锅,加盐即可食用,好喝,甜甜的又清香,当归的香味😀