南瓜花生核桃豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好
用料南瓜250克花生50克核桃10-15个黄豆35克水1000ml南瓜花生核桃豆浆的做法南瓜切块，所有食材放入豆浆机，加入1000ml，选择米糊模式...
健身餐菜花炒饭的做法步骤详细图,操作简单味道好
特别好吃的“猪食”lol用塑料袋是因为家里没有这么大的饭盒！碳水：剩的煲仔饭蛋白质：煮鸡蛋，煲仔饭里的火腿肠腊肉，煎三文鱼其他菜菜：煮口蘑，胡萝卜，长茄子，菜花，豌豆调味品：盐，一勺子酸菜底火锅底料或任何喜欢的酱料用料花菜个鸡...
法式香缇泡芙的做法步骤详细图,操作简单味道好
太古汇新开了一个双立人的旗舰店，一楼是销售展厅，二楼是餐厅和美食学院，可以报名学甜点和中餐，一次吃饭的时候看到隔壁课堂在做上海菜饭，香味扑鼻，于是在网上报名了课程。第一堂课是香缇泡芙，上课的是一位年轻可爱又漂亮的蓝...
开放式芝士三明治/迷你pizza的烹饪做法，大厨教你详细做法
用料面包片4片马苏里拉芝士适量黄油适量（可放可不放）沙拉酱适量黑胡椒适量鸡蛋2个胡萝卜半根土豆2个虾滑适量吞拿鱼1罐娃娃菜半颗开放式芝士三明治/迷你pizza的做法胡萝卜切丁（焯水）、娃娃菜切丝、鸡蛋煮熟切丁、土豆蒸熟...
养气补血杂粮粥的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-06爱生活，爱早餐用料赤小豆黑豆黑米糙米薏米山药枸杞百合桂圆红枣燕麦黑芝麻红糖养气补血杂粮粥的做法将赤小豆，黑豆，黑米，糙米用水泡一晚上，因为我用的薏米是提前炒好的，如果是生的，也要提前泡一晚。除了燕麦和黑芝麻，将所有材...
朱砂痣和明月光 养颜补血暖宫汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-07也许每一个男子全都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“窗前明月光”;娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粘子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。——张爱玲不做蚊子血和饭...
冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-28老一辈都说，冬季是最适合滋补身体的季节，今天给大家分享一道适合冬天养胃的菜谱。用料黄芪10克田七8克当归8克桂圆10克土鸡半只冬天暖身养胃汤：补血止痛，专克慢性胃炎的做法先准备好材料，清洗干净。土鸡切大块。接着把材料...
补血圣品三红汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
11-03花生含铁元素，多吃能补脾生血，而红花生外层的红衣是含铁元素的核心，因而颜色较传统的花生更加鲜红，针对贫血、血小板低的效果特别好，同时还有生发、乌发的效果。（原理：中医认为“发者血之余”，脱发、白发是因为血亏，使发不得滋...
减肥美白补血长月牙的早餐粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-26妈妈最近又在里面加了莲子。前端时间不是莲子的旺季吗？妈妈买了好多，全都剥了以后放着晒干了。这货煮了以后粉嘟嘟的，不过我还是喜欢有点脆脆的花生，嘿嘿。煮的时候要把泡米的水倒掉重新煮哦！每天早上吃这个黑米粥，加上早睡...
经典古方：补血四红粥的烹饪做法，大厨教你详细做法
09-22女性应该多四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红小豆、红枣、花生和红糖。用这四种食物熬成的粥就叫“四红粥”，四种一起熬煮，能充分发挥它们的作用，营养会更好，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。四红补血粥，不但可以补血...
养颜补血促进胃动力 美味的红糖酸奶的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-28一直很喜欢自己做酸奶，奶源能保证，材料能保证，味道能保证So,为什么不自己动手来一杯美味好喝又健康的酸奶呢用料爱氏晨曦有机全脂牛奶一盒有机红糖一大勺酸奶菌粉1小小勺养颜补血促进胃动力美味的红糖酸奶的做法酸奶机内...
★补血★懒人营养早餐: 五红浆（米糊）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-01女人任何时候都要补血。对于我们这些懒人来说，在简单的食物中就可以轻轻松松把身体调理好，实在是太完美了😂这个食谱其实算不上是纯米糊，但又不是纯豆浆……姑且就叫米糊吧😜这个食谱需用到豆浆机。如果没有豆浆机的话，料...
五果汤（补血水果甜汤）的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-14昨天忘记泡红豆了，今天就不喝五红汤了，来个五果汤吧！因为同一个季节不可能集齐五种新鲜水果，所以部分🉑️用果干代替。用料桑葚（干）25克葡萄（干）25克龙眼（干）8粒雪梨一个甘蔗两段五果汤（补血水果甜汤）的做法材料一览，甘蔗买了一盒，不...
补血神器｜日式酱煮鸡肝的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-01我先说好哦，今天的食谱，看照片有点血腥🤣。因为它除了好吃，最主要的作用就是补血❤️。日常饮食中，适当吃些肝脏类，补充铁质，预防为主，来看具体操作，巨简单⬇️～用料鸡肝300克生姜3片柠檬（去腥用，没有的话可以用姜片代替）2片生抽3大勺...
补血养颜米糊——九阳豆浆机的烹饪做法，大厨教你详细做法
11-20一黑：黑米；二红：红豆、红枣。补血、补气、养颜~~~用料黑米1/2杯红豆1/2杯红枣干（如果用红枣，要去核）1/2杯水加至1000ml水位线补血养颜米糊——九阳豆浆机的做法黑米、红豆、红枣洗净，放入豆浆机中。倒入水（总水量不要超过最高...
补血养颜豆浆的做法步骤详细图,操作简单味道好
12-03这款豆浆不仅可以美容养颜，更是可以补血，而且做法相当的简单。用料黄豆黑豆花生红枣5粒砂糖补血养颜豆浆的做法将黄豆、黑豆、花生、红枣（红枣去核）洗净，然后放进豆浆机里，按五谷键。煮好之后加入砂糖即可。...
层层分明的红枣馒头，补血益气的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-04喜欢吃甜甜的东西，馒头怎么可以放过😂红枣和红糖有补血益气功效，不管是小孩还是大人都可以吃。吃惯了普通的白面馒头，来试一试红枣馒头吧。蒸出后，满满的红枣味。用料红枣30克面粉600克酵母3克红糖18克水330克层层分明的...
排骨玉米红萝卜花生补血汤的烹饪做法，大厨教你详细做法
10-04这款汤水呢简单好做又有益健康连我都会大家都能学会！用料猪排骨五六块的样子玉米两根红萝卜两根红皮花生一把生姜三片红枣四颗枸杞子一小撮盐排骨玉米红萝卜花生补血汤的做法第一步焯烫排骨注意要冷水和排骨一起下锅哟...
花生莲藕排骨汤#补血#润肺#的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-03简单菜•简单爱厦门3个月没有下雨了，又加上是个暖冬，连续一周白天都在20度以上，天气干燥，人也跟着烦躁起来。多煲点汤水喝，润一润。这道汤是我此生最爱的汤，没有之一。我们从新中式养生来看这道汤，红衣花生，红衣白肉从色之象...
产后补血：阿胶红糖蒸蛋的烹饪做法，大厨教你详细做法
12-03养身又可补血，对产后恶露不尽有很好的食疗作用。用料阿胶15g鸡蛋2个红糖15g蜂蜜5g产后补血：阿胶红糖蒸蛋的做法把整块的阿胶敲碎，取15克用温水炀化。鸡蛋打散搅拌均匀，红糖用温水化开备用。把炀化的阿胶和化开的红糖水兑...
这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-27——好好生活就是美好生活-2这几天，黄先生出差了，自己一个人在家也要好好吃饭😋哦，让他在外安心赚钱💰。用料鹌鹑蛋12个瘦肉-猪肉300克酱油适量白糖适量盐适量油适量这样吃有好孕+补血哦：鹌鹑蛋烧肉的做法1.瘦肉洗净切块；...
美味的暖宫补血简单做法,暖宫补血做法大全
02-14用料红薯1个红枣8颗红糖2块生姜1块暖宫补血的做法如图如图如图如图如图...
五红补血养颜汤的做法步骤详细图,操作简单味道好
01-15今天早晨做早餐的同时，随手抓了红小豆、红芸豆、红枣、红皮花生米、红糖煮成“五红”汤水。红芸豆味甘、性平；具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元、镇静等功用；红枣味甘、性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成...
一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳的烹饪做法，大厨教你详细做法
03-03这道以南瓜为主的药膳可以做为主食，也可以作为菜系来吃，而且这些新鲜的蔬菜都是温性，味甘，银杏有点涩，不管小孩大人都适合。用料南瓜1个山药1段百合几片银杏10个红枣几颗枸杞几粒冰糖几粒椰浆粉15克淀粉一勺一道滋阴养颜，益...
女人补血养颜膏的做法步骤详细图,操作简单味道好
10-09爱美滴麻麻们:这款养颜膏有润肠通便、改善睡眠，益气补血、活血祛斑、丰胸调经，延缓衰老之功效，关爱自己也是一件很重要的事哦～用料干玫瑰花20g枸杞10g干红枣200g红糖100g麦芽糖或蜂蜜1匙清水450ml女人补血养颜膏的做法一...
补血益气养脑益智的大枣核桃糕简单易操作的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-28🍓🍓🥝比枣夹核桃还丰富的口感，软糯香醇，回味的是红枣的清香和核桃的浓香，不甜不腻！食材简单，易操作！自己做的更卫生也更健康😘😘用料核桃350克红枣500克黑芝麻20克麦芽糖460克水50毫升油15克补血益气养脑益智的大枣核桃糕...
养颜滋补益气补血的蒸大枣的烹饪做法，大厨教你详细做法
02-24分享一道养颜滋补、益气补血的大枣食用方法:将红枣清洗干净后装入平底盘中均匀铺开，尽量留点空隙，水开锅后蒸20分钟，关火晾凉，再次蒸20分钟之后晾凉，如此反复三次，一次可以蒸一周的量，每天食用三、四颗足矣，其余的装盒放入冰...
不腥不柴补血护眼的浸猪润水（浸猪肝）的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-27改善贫血，明目护眼，防治夜盲症，猪肝不能过量，成人每日最好不要超过80克。这是做的一家三口的份量。用料猪肝250克淀粉两勺糖两勺姜丝适量麻油半勺生抽半勺绍兴酒半勺葱花或者芫茜碎适量盐少少不腥不柴补血护眼的浸猪润水（...
五红美人豆浆（养颜补血）的烹饪做法，大厨教你详细做法
01-22生活累，一半源于生存，一半源于攀比。来杯养颜补血的五红美人豆浆，看谁能比我还红润，羞羞脸……用料红豆30克红枣4颗花生20克枸杞3克桂圆8克水600克五红美人豆浆（养颜补血）的做法你好，各种红认准圆胖胖的才是红豆尽情揉搓清洗...
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