铸铁锅导热快，这道菜只需十分钟。
锅具：酷彩水晶蓝妈咪锅22cm
用料
| 三文鱼头 | 一个 |
| LOBO泰国油咖喱酱 | 一包 |
| 清水 | 50克 |
| 洋葱 | 半个 |
| 葱姜蒜 | 少许 |
| 麦芹菜 | 少许 |
| 料酒 | 少许 |
咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法
三文鱼头用料酒和葱姜蒜腌20分钟
![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第2张]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第2张")
热锅冷油放入洋葱炒软
![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第3张]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第3张")
再倒入三文鱼头葱姜蒜翻炒
![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第4张]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第4张")
油咖喱酱用50g水调匀
![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第5张]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第5张")
然后倒入锅里搅匀
![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第6张]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第6张")
盖盖子计时焖十分钟
![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第7张]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第7张")
开盖撒入麦芹菜再焖一下
![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第8张]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第8张")
摆盘开吃！
![咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第9张]( "咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的做法步骤图 第9张")
咖喱三文鱼头（铸铁锅版）的烹饪做法，大厨教你详细做法
美味咖
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