❀【爆炒油菜心】❀
《快手菜系列二十四》
早春二月,南方各种时令蔬菜纷纷上市,早开花的油菜心当然不让地成为了餐桌上的主角。
“爆炒油菜心”的做法极简单:归纳起来就是“大火、热锅、热油、快炒”八个字!
还等什么,快做吧!
用料
油菜心400克 | |
花椒粒1克 | |
盐4克 | |
食用油30毫升 |
❀【爆炒油菜心】❀《快手菜系列二十四》的做法
新鲜的油菜心。
在水中泡15分钟后洗净。
切成小段。
大红袍花椒粒。
将花椒粒放在油菜心上。
锅热后倒油。
油热后倒入油菜心。
快速翻炒。
炒至变色后加盐。
快速翻炒均匀即可。
装盘享用吧。
小贴士
❀【爆炒油菜心】❀
❶ 花椒粒同油菜心一起下锅能让花椒的香味在爆炒的过程中充分挥发。
❷ 吃的时候注意:请先挑出油菜心中的花椒粒,否则不小心吃到会麻嘴的。
❸ “大火、热锅、热油、快炒”就是这道菜的秘诀啰。
❹ 用花椒油或藤椒油直接爆炒也行,就是成本高了些。